Soy Maratonista | Todo sobre el maratón y las carreras de calle

Acondicionamiento
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Aspectos técnicos de la carrera

Ricardo Quezada -> 11 ene 12

Entendiendo que es el entrenador quien debe dirigir este tópico y sobretodo hacerlo claro para el atleta, me parece Leer más...

Entrenamiento
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Regresando a correr

Carlos Jimenez el 9 ene 12

Empieza un año nuevo y este no viene solo. Siempre trae consigo las resoluciones. “Este año sí haré ejercicio” Leer más...

Nutrición
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Merengadas de proteínas. ¿Para qué sirven?

Sandra Suarez el 19 ene 12

Consejos relacionados con nutrición e hidratación para corredores.

Mujeres de carrera
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Correr o dormir, correr o dormir, correr o dormir ……

Franca Messina el 26 ene 12

@francamessina En el mejor estilo del comercial de Twistos, pareciera que tuviéramos a un pájaro carpintero todas Leer más...

Club de Corredores
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Entrenamiento de Circuitos en el Parque del Este

SoyMaratonista el 27 ene 12

Estimados corredores: Los invitamos éste sábado 28/01 a una sesión de Entrenamiento de Circuitos a realizarse en Leer más...

Blogs
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Vivo sin tráfico

Maira Prado el 21 ene 12

Día a día vivimos en la congestión de la ciudad. Si eres caraqueño, se estima que pasamos 4 horas manejando. ¿Te imaginas Leer más...

Destinos
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Corre y vive la leyenda

SoyMaratonista el 20 ene 12

Lima, la tradicional Ciudad de los Reyes, es la capital de Perú. Por su arquitectura colonial, la UNESCO la declaró Leer más...

Rutas
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Ruta SoyMaratonista: 36K Caracas (Ven)

SoyMaratonista el 25 ene 12

Distancia: 36 Kilómetros Elevación Mínima:2,736 ft Elevación Máxima:2,950 ft Comentarios: Me sentí bien, Leer más...

Lesiones
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El impacto durante la carrera como factor de riesgo para lesiones

Ricardo Quezada el 30 nov 11

Es común encontrar en la consulta diaria, a pacientes que nos refieren cosas como: “Dr. es que yo corro pocas distancias Leer más...

Salud
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Prevención de la destrucción de glóbulos rojos con el uso de plantillas

Ricardo Quezada el 24 ene 12

Imaginemos una carrera a través de un kilometro de distancia o si medimos en millas a través de una milla. Te has Leer más...

Productos
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Entrenamiento y Clínica este Sábado 21 en el Parque del Este (Caracas)

SoyMaratonista el 19 ene 12

Los entrenadores del Club de Corredores de SoyMaratonista dirigirán una sesión de entrenamiento. Esta actividad Leer más...

Perfiles
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Pablo Villalobos: Persistencia, trabajo y tranquilidad

Ana Maria De Grazia S. el 9 dic 11

@mariadegrazia Hoy en SoyMaratonista tenemos el gusto de compartir con el atleta español Pablo Villalobos. Quinto Leer más...

Empezar a correr
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Algunas medidas de seguridad a la hora de correr

Carlos Jimenez el 26 ene 12

La seguridad es uno de los problemas más importantes para muchas de las personas que habitamos en grandes ciudades Leer más...

Caminart
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Si tengo problemas cervicales puedo hacer como ejercicios caminar?

SoyMaratonista el 16 ene 12

Para la Médico Fisiatra Lilia Nuñez* caminar es un ejercicio en el cual efectivamente no se van a exacerbar o aumentar Leer más...

Planes
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Plan de entrenamiento: Cruce de Los Andes 2.012

SoyMaratonista el 16 nov 11

Duración: 12 Semanas Plan completo de doce semanas y un circuito complementario para hacer dos veces por semana Leer más...

Resultados
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Tercera edición del Gran Canaria Maratón (Esp)

SoyMaratonista el 23 ene 12

Daniel Klib Wilkinson, del club Atletas en Acción, y Arona Merino, del Tasaigo, se proclamaron vencedores absolutos Leer más...