Consejo del día 29-09-2011

Luego del ejercicio continúa moviéndote durante 10 o 20 minutos a intensidades bajas para acelerar la remoción del ácido láctico de los músculos y la sangre. 

 

Conoce más: Claves para acelerar la recuperación luego de un ejercicio intenso

 

 

 

 

Autor: SoyMaratonista

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