Consejo del día 13-12-2011
Recuperar, recuperar y recuperar. No entrenes duro todos los días de la semana. Considera 3 o 4 sesiones clave a la semana y al menos un día de descanso.
Tags: Consejos, consejos diarios
Recuperar, recuperar y recuperar. No entrenes duro todos los días de la semana. Considera 3 o 4 sesiones clave a la semana y al menos un día de descanso.
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