Actividades del fin de semana Club de Corredores SoyMaratonista
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ENTRENAMIENTO DEL SÁBADO EN EL PARQUE DEL ESTE
Este es nuestro primer entrenamiento del año donde los entrenadores del Club de Corredores de SoyMaratonista dirigirán una sesión de entrenamiento. Esta actividad será en el Parque del Este a las 6:45am. Lugar de encuentro: Cafetín del Estacionamiento Sur.
LARGO DEL DOMINGO EN LA RIO DE JANEIRO
De igual manera les informamos a los que están entrenando para 21k/42k que el domingo hay un largo en la Avenida Río de Janeiro, organizado por varios clubes del Parque del Este, donde los Pacers de Soymaratonista estarán marcando el paso. La ruta sale a la altura de Los Ruices Sur (frente a Súper Cable/Aerocav) en la avenida Río de Janeiro a las 5:45am. (La vuelta completa mide aproximadamente 11 kilómetros. Llega hasta el Farmatodo de Las Mercedes y se regresa por la Av. Principal).
Estos serán los pasos que marcarán los Pacers:
3:20 Maratón / 1:40 Media: 4:45/k.
3:30 Maratón / 1:45 Media: 5:00/k.
3:45 Maratón / 1:52 Media*: 5:20/k.
4:00 Maratón / 2:00 Media: 5:42/k.
4:15 Maratón / 2:07 Media**: 6:03/k.
4:30 Maratón / 2:15 Media: 6:24/k.
¡Los Esperamos!
Autor: SoyMaratonista
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