Comentarios en: Resultados diferentes entre corredores con VO2Max similares http://www.soymaratonista.com/1696/resultados-diferentes-entre-corredores-con-vo2max-similares Todo sobre el maratón y las carreras de calle Wed, 08 Feb 2012 20:41:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= Por: ricardo quezada http://www.soymaratonista.com/1696/resultados-diferentes-entre-corredores-con-vo2max-similares/comment-page-1#comment-795 ricardo quezada Mon, 29 Mar 2010 14:31:48 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=1696#comment-795 Interesante Javier me parece que el antecedente de multiples esguinces pudo haber generado daño en zonas articulares y no solo en el ambito de tendones y ligamentos Esta circunstancia te pone en un escenario complejo debido a que las lesiones articulares presentan limitantes importantes en la recuperacion por si mismas o asistidas incluso del ejercicio terapeutico Esto lo comento a distancia sin tener todos los elementos para emitir un juicio y basado solo en los antecedentes que mencionas, esta claro. Por otro lado recordemos que la aplicacion de Alin (es un esteroide) puede disminuir el proceso inflamatorio pero al mismo tiempo ocultar sintomas importantes Ademas es importante destacar que no siempre es la mejor opcion aplicada cerca de estructuras como el tendón Es conveniente establecer en tu caso un Diagnostico de certeza que nos permita identificar si lo correcto es tratar un problema de tendón (con el uso de trabajo excentrico con el cual estoy muy de acuerdo) un problema articular o una combinacion de cosas asociadas por ejemplo a imbalances musculo articulares Una opción ahora a pesar de la proximidad de tu competencia es la de transferir tu carga a modalidades que limiten el sobreuso de tu zona de lesion para evitar la perdida de adaptaciones positivas con las que ya cuentas Un saludo, igualmente cordial Interesante
Javier me parece que el antecedente de multiples esguinces pudo haber generado daño en zonas articulares y no solo en el ambito de tendones y ligamentos
Esta circunstancia te pone en un escenario complejo debido a que las lesiones articulares presentan limitantes importantes en la recuperacion por si mismas o asistidas incluso del ejercicio terapeutico
Esto lo comento a distancia sin tener todos los elementos para emitir un juicio y basado solo en los antecedentes que mencionas, esta claro.
Por otro lado recordemos que la aplicacion de Alin (es un esteroide) puede disminuir el proceso inflamatorio pero al mismo tiempo ocultar sintomas importantes
Ademas es importante destacar que no siempre es la mejor opcion aplicada cerca de estructuras como el tendón
Es conveniente establecer en tu caso un Diagnostico de certeza que nos permita identificar si lo correcto es tratar un problema de tendón (con el uso de trabajo excentrico con el cual estoy muy de acuerdo) un problema articular o una combinacion de cosas asociadas por ejemplo a imbalances musculo articulares
Una opción ahora a pesar de la proximidad de tu competencia es la de transferir tu carga a modalidades que limiten el sobreuso de tu zona de lesion para evitar la perdida de adaptaciones positivas con las que ya cuentas
Un saludo, igualmente cordial

]]> Por: Javier http://www.soymaratonista.com/1696/resultados-diferentes-entre-corredores-con-vo2max-similares/comment-page-1#comment-791 Javier Mon, 29 Mar 2010 02:12:53 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=1696#comment-791 Saludos cordiales Doctor Tengo un grave problema, desde hace 2 años intento hacer mi primer triatlón olímpico, sin embargo una lesión crónica en mi tobillo derecho producto de multiples esguinces multigrados de mi vida como basquetbolista, Esto me impide terminar con mi entreno y llegar a mi objetivo. Me diagnosticarón fobrosis y tendinitos en los tendones del empeine y del talón de Aquíles. Estuve 9 meses en rehabilitación con ejercicios exócentricos de tobillo, los cuales me hicierón sentir muy bien pero el jueves pasado rehecaí, y estoy desesperado, Me sieto muy bien en mi VoMax de casi 48ppm en reposo eh mejorado mi natación y creo rodar bien pero cada vez que aumento la carga a pesar que me cuido rehecaigo. ¿Hay algún modo de curame? ¿Podré volver a correr? ¿Que tengo que hacer? Estoy muy desesperado y no pienso desistir, necesito ayuda de un experto. Tengo 3 semanas para mi evento en Monterrey. Mi sueño es hacer un IronMan pero mi lesión me para... Hoy me inyecté ALIN y tengo un frasco nuevo de Dolo Beyodecta Espero tener esperanzas De antemano muchas gracias y espero escribirle algún día cercano con mi tiempo de mi primer Tri olimpico. PD No desistiré, No desistiré, No desistiré,No desistiré,No desistiré,No desistiré,No desistiré,No desistiré, NUNCA ATTE. JAQ Saludos cordiales Doctor
Tengo un grave problema, desde hace 2 años intento hacer mi primer triatlón olímpico, sin embargo una lesión crónica en mi tobillo derecho producto de multiples esguinces multigrados de mi vida como basquetbolista, Esto me impide terminar con mi entreno y llegar a mi objetivo. Me diagnosticarón fobrosis y tendinitos en los tendones del empeine y del talón de Aquíles. Estuve 9 meses en rehabilitación con ejercicios exócentricos de tobillo, los cuales me hicierón sentir muy bien pero el jueves pasado rehecaí, y estoy desesperado, Me sieto muy bien en mi VoMax de casi 48ppm en reposo eh mejorado mi natación y creo rodar bien pero cada vez que aumento la carga a pesar que me cuido rehecaigo. ¿Hay algún modo de curame? ¿Podré volver a correr? ¿Que tengo que hacer?
Estoy muy desesperado y no pienso desistir, necesito ayuda de un experto. Tengo 3 semanas para mi evento en Monterrey. Mi sueño es hacer un IronMan pero mi lesión me para…
Hoy me inyecté ALIN y tengo un frasco nuevo de Dolo Beyodecta
Espero tener esperanzas
De antemano muchas gracias y espero escribirle algún día cercano con mi tiempo de mi primer Tri olimpico.

PD
No desistiré, No desistiré, No desistiré,No desistiré,No desistiré,No desistiré,No desistiré,No desistiré, NUNCA

ATTE.
JAQ

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