Consejo del día 31-05-2010
Imprimir artículo
Para mejorar tu velocidad prueba con 8 repeticiones de 400 metros recuperando 2 minutos entre serie.
Complementa este consejo con la lectura de Cuándo comenzar a realizar trabajos de velocidad
Autor: SoyMaratonista
SoyMaratonista es un sitio de Internet especializado en maratón y carreras de calle que te ayudará a mejorar tu desempeño a través de la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias. info@soymaratonista.com
Tags: Consejos
Loading ...
