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Elige el calzado adecuado

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Elige el calzado adecuado. Muchas lesiones provienen del uso de un calzado inadecuado por lo que debes elegir cuidadosamente aquella zapatilla que se ajuste a tu tipo de pisada. Lo ideal es asistir a un especialista o, en su defecto, a una tienda deportiva especializada.

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