Comentarios en: El Entrenamiento 3/1 para mejorar los tiempos http://www.soymaratonista.com/420/el-entrenamiento-31-para-mejorar-los-tiempos Todo sobre el maratón y las carreras de calle Thu, 29 Jul 2010 22:04:28 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: Carlos Jimenez http://www.soymaratonista.com/420/el-entrenamiento-31-para-mejorar-los-tiempos/comment-page-1#comment-1489 Carlos Jimenez Wed, 16 Jun 2010 16:28:06 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=420#comment-1489 En nuestra sección de referencias (http://www.soymaratonista.com/94/referencias) está el link a Amazon donde lo puedes comprar. Por ahora, lamentablemente no está en Español. En nuestra sección de referencias (http://www.soymaratonista.com/94/referencias) está el link a Amazon donde lo puedes comprar. Por ahora, lamentablemente no está en Español.

]]> Por: carlos morales http://www.soymaratonista.com/420/el-entrenamiento-31-para-mejorar-los-tiempos/comment-page-1#comment-1487 carlos morales Wed, 16 Jun 2010 02:07:37 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=420#comment-1487 hola, excelente reseña, donde puedo conseguir ese libro (Run Fast, How to Beat your Best Time Every Time). gracias.. hola, excelente reseña, donde puedo conseguir ese libro (Run Fast, How to Beat your Best Time Every Time).

gracias..

]]> Por: Carlos Jimenez http://www.soymaratonista.com/420/el-entrenamiento-31-para-mejorar-los-tiempos/comment-page-1#comment-1482 Carlos Jimenez Tue, 15 Jun 2010 18:54:15 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=420#comment-1482 Ivan, lamentablemente, como todos sabemos, Caracas se ha convertido en un lugar peligroso. La sugerencia es siempre correr en grupo. Ivan, lamentablemente, como todos sabemos, Caracas se ha convertido en un lugar peligroso. La sugerencia es siempre correr en grupo.

]]> Por: Ivan http://www.soymaratonista.com/420/el-entrenamiento-31-para-mejorar-los-tiempos/comment-page-1#comment-1480 Ivan Tue, 15 Jun 2010 16:23:24 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=420#comment-1480 ¿Cómo está la seguridad? La ruta me parece buenísima pero he oído tantas historias de terror sobre secuestros de trotadores en La Lagunita que la borré de mis sitios de entrenamiento. ¿Cómo está la seguridad? La ruta me parece buenísima pero he oído tantas historias de terror sobre secuestros de trotadores en La Lagunita que la borré de mis sitios de entrenamiento.

]]> Por: Carlos Jimenez http://www.soymaratonista.com/420/el-entrenamiento-31-para-mejorar-los-tiempos/comment-page-1#comment-84 Carlos Jimenez Mon, 19 Oct 2009 23:02:59 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=420#comment-84 Maslov, muchas gracias por esas recomendaciones. Vamos a pobar lo del té rojo. En cuanto a las rutas, está genial. Hace un par de semanas una amiga de Caracas iba a Maracay y le comenté precisamente de esa ruta via el hotel Pipo. Si en algún momento tienes la oportunidad de mandarnos las rutas marcadas en Google Maps sería genial! Mil gracias, Carlos Maslov, muchas gracias por esas recomendaciones. Vamos a pobar lo del té rojo. En cuanto a las rutas, está genial. Hace un par de semanas una amiga de Caracas iba a Maracay y le comenté precisamente de esa ruta via el hotel Pipo. Si en algún momento tienes la oportunidad de mandarnos las rutas marcadas en Google Maps sería genial! Mil gracias, Carlos

]]> Por: Maslov Viloria http://www.soymaratonista.com/420/el-entrenamiento-31-para-mejorar-los-tiempos/comment-page-1#comment-82 Maslov Viloria Mon, 19 Oct 2009 11:34:56 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=420#comment-82 Saludos amigos, Interesante el tema, agrego una arista que particularmente siempre le he prestado mucha atención: el calzado adecuado para este tipo de entrenamiento según pisada, peso y superficies. Además recomiendo para hidratar, te rojo como bebida isotonica. En Maracay tenemos rutas que podemos recomendar: - Salida parque las Ballenas o el Ejercito, subiendo por el cardiólogico y empalmando la av. Las Delicias vía el Hotel Pipo Internacional. - Otra interesante es por la parte interna de la Urb. "El Castaño". Disculpas cordiales por las falta de acentos debido al móvil que aun no termino de configurar. Mis respetos y saludos. Maslov Viloria Club Carabobo Runners Enviado desde mi BlackBerry de Movistar Saludos amigos,

Interesante el tema, agrego una arista que particularmente siempre le he prestado
mucha atención: el calzado adecuado para este tipo de entrenamiento según pisada,
peso y superficies. Además recomiendo para hidratar, te rojo como
bebida isotonica.

En Maracay tenemos rutas que podemos recomendar:

- Salida parque las Ballenas o el Ejercito, subiendo por el cardiólogico y
empalmando la av. Las Delicias vía el Hotel Pipo Internacional.
- Otra interesante es por la parte interna de la Urb. “El Castaño”.

Disculpas cordiales por las falta de acentos debido al móvil que aun
no termino de configurar.

Mis respetos y saludos.

Maslov Viloria
Club Carabobo Runners
Enviado desde mi BlackBerry de Movistar

]]> Por: Carlos Jimenez http://www.soymaratonista.com/420/el-entrenamiento-31-para-mejorar-los-tiempos/comment-page-1#comment-78 Carlos Jimenez Fri, 16 Oct 2009 12:34:11 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=420#comment-78 Francisco, gracias por tu comentario. Vamos a crear un espacio para poner los mapas de las rutas recomendadas, no sólo por nosotros sino por los propios visitantes. ya de hecho en Twitter alguién nos mandó una ruta muy interesante en el Cafetal, en Caracas. Mientras creamos eso, te explico un poco mejor. En el Polideportivo Rafael Vidal en La Trinidad (Bomberos) es la salida. Corres hacia la P&G buscando la subida hacia el Hatillo. Al llegar al Farmatodo ya tienes unos 5,5kms aprox. (1er tramo). De allí haces la vuelta tradicional de La Lagunita que tiene 6 kms (2do tramo). Basicamente es correr por la principal hacia la redoma y luego regresar por la parte de atrás (voy a buscar el mapa!). El regreso es por la misma via en que subiste (3er tramo). Muchos saludos, Francisco, gracias por tu comentario. Vamos a crear un espacio para poner los mapas de las rutas recomendadas, no sólo por nosotros sino por los propios visitantes. ya de hecho en Twitter alguién nos mandó una ruta muy interesante en el Cafetal, en Caracas. Mientras creamos eso, te explico un poco mejor. En el Polideportivo Rafael Vidal en La Trinidad (Bomberos) es la salida. Corres hacia la P&G buscando la subida hacia el Hatillo. Al llegar al Farmatodo ya tienes unos 5,5kms aprox. (1er tramo). De allí haces la vuelta tradicional de La Lagunita que tiene 6 kms (2do tramo). Basicamente es correr por la principal hacia la redoma y luego regresar por la parte de atrás (voy a buscar el mapa!). El regreso es por la misma via en que subiste (3er tramo). Muchos saludos,

]]> Por: Frncisco http://www.soymaratonista.com/420/el-entrenamiento-31-para-mejorar-los-tiempos/comment-page-1#comment-77 Frncisco Fri, 16 Oct 2009 11:11:40 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=420#comment-77 Buenos Dias, Carlos. Podrias ser un poco mas especifico sobre las rutas que mencionas. Seria posible colocar un mapa simple de las rutas recomendadas para entrenar en la ciudad, digamos para 10k, o 21k. Gracias y Saludos Buenos Dias, Carlos.
Podrias ser un poco mas especifico sobre las rutas que mencionas.
Seria posible colocar un mapa simple de las rutas recomendadas para entrenar en la ciudad, digamos para 10k, o 21k.

Gracias y Saludos

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