Dagnalys, la edad no es una razón para no participar, pero sí deben tenerse en cuenta algunos aspectos. Por ejemplo, después de cierta edad perdemos masa muscular y eso exige que seamos más cuidadosos con el trabajo de fuerza muscular para evitar lesionarnos. Si alguien comienza a correr después de los 40 es bueno que vaya paulatinamente (aunque esta recomendación aplica también para los jóvenes). El Dr. Qusada escribió un artículo interesante que te recomiendo: http://www.soymaratonista.com/4190/entrenamiento-de-resistencia-con-los-anos