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	<title>Comentarios en: Lesiones por sobreuso: la afección más común en los corredores</title>
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	<description>Todo sobre el maratón y las carreras de calle</description>
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		<title>Por: Magdabruyer</title>
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		<dc:creator>Magdabruyer</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 23:55:00 +0000</pubDate>
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		<description>muy bueno 
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		<title>Por: Cristina Padilla</title>
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		<dc:creator>Cristina Padilla</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Nov 2010 17:48:03 +0000</pubDate>
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		<description>HOLA BUEN DIA:

Maira, antes que nada gracias por tus articulos que proporcionas a los corredores, de verdad son de gran ayuda. Tengo 24 años y sor corredora de fondo, ahorita tengo 1 mes y medio sin poder correr debido a una lesión (el dolor empieza en la pantorrilla y se situa en un punto por debajo de la rodilla hacia el lado interno). He visitado a dos traumatologos, el primero me diagnostico una tendinitis en la cara externa de la rodilla y me realizo una infiltración, asegurandome que en 3 dias podria reincorporarme a los entrenamientos. (cosa que no fue así), al contrario el dolor siguio, por lo que fui con otro especialista, el cual me diagnostico una tendinitis en los musculos de pata de ganso, me dio una terapia por 7 dias, que consistia en una sola inyeccion de Diprofast y rantudil por 7 dias, al igual que calor por 10 min 2 veces al dia y aplicacion de un ungûento Calmatel y reposo. He seguido todas sus indicaciones el dolor disminuyo mucho, ya que puedo caminar bien, pero no puedo correr, y la verdad me preocupa que sea otro cosa y que nunca mas pueda volver a correr.  Estaba entrenando para mi primer maraton que seria el 4 de dic, el cual definitivamente no podre correr, solo logre correr 32 km.  He buscado en  internet sobre unos aparatos de electroestimulación, que según sirven mucho para recuperar lesiones, ¿me recomiendas hacer uso de ellos? ¿es necesario hacerme un ultrasonido para saber de donde proviene el dolor?.  

Agradeceria mucho sus comentarios

Saludos, desde Mexico. Cristina</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>HOLA BUEN DIA:</p>
<p>Maira, antes que nada gracias por tus articulos que proporcionas a los corredores, de verdad son de gran ayuda. Tengo 24 años y sor corredora de fondo, ahorita tengo 1 mes y medio sin poder correr debido a una lesión (el dolor empieza en la pantorrilla y se situa en un punto por debajo de la rodilla hacia el lado interno). He visitado a dos traumatologos, el primero me diagnostico una tendinitis en la cara externa de la rodilla y me realizo una infiltración, asegurandome que en 3 dias podria reincorporarme a los entrenamientos. (cosa que no fue así), al contrario el dolor siguio, por lo que fui con otro especialista, el cual me diagnostico una tendinitis en los musculos de pata de ganso, me dio una terapia por 7 dias, que consistia en una sola inyeccion de Diprofast y rantudil por 7 dias, al igual que calor por 10 min 2 veces al dia y aplicacion de un ungûento Calmatel y reposo. He seguido todas sus indicaciones el dolor disminuyo mucho, ya que puedo caminar bien, pero no puedo correr, y la verdad me preocupa que sea otro cosa y que nunca mas pueda volver a correr.  Estaba entrenando para mi primer maraton que seria el 4 de dic, el cual definitivamente no podre correr, solo logre correr 32 km.  He buscado en  internet sobre unos aparatos de electroestimulación, que según sirven mucho para recuperar lesiones, ¿me recomiendas hacer uso de ellos? ¿es necesario hacerme un ultrasonido para saber de donde proviene el dolor?.  </p>
<p>Agradeceria mucho sus comentarios</p>
<p>Saludos, desde Mexico. Cristina</p>
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