http://www.soymaratonista.com/55/entrenamiento-para-42-kilometros-a-305 Todo sobre el maratón y las carreras de calle Thu, 29 Jul 2010 22:04:28 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.soymaratonista.com/55/entrenamiento-para-42-kilometros-a-305/comment-page-1#comment-1736 jose alfonso reyes e. Wed, 14 Jul 2010 17:13:22 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=55#comment-1736 los entrenamientos de soy maratonista .com me an funcionado y por eso yo los aconsejo para que los sigan diariamente. los entrenamientos de soy maratonista .com me an funcionado y por eso yo los aconsejo para que los sigan diariamente.

]]> http://www.soymaratonista.com/55/entrenamiento-para-42-kilometros-a-305/comment-page-1#comment-1695 Carlos Jimenez Tue, 06 Jul 2010 18:27:58 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=55#comment-1695 Hola Adrian, correr antes del 42k puede ser buena idea, siempre y cuando la competencia sea de menor distancia y que sea al menos 3-4 semanas antes del maratón. Según esto, tu carrera Merrell puede serte útil. Puedes leer más en este artículo: http://www.soymaratonista.com/762/entonacion-para-el-maraton Hola Adrian, correr antes del 42k puede ser buena idea, siempre y cuando la competencia sea de menor distancia y que sea al menos 3-4 semanas antes del maratón. Según esto, tu carrera Merrell puede serte útil. Puedes leer más en este artículo: http://www.soymaratonista.com/762/entonacion-para-el-maraton

]]> http://www.soymaratonista.com/55/entrenamiento-para-42-kilometros-a-305/comment-page-1#comment-1677 Adrian Sun, 04 Jul 2010 23:08:35 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=55#comment-1677 Perdon Carlos me olvide de comentarte que un mes y medio antes corro la Merrell de 28 km arena asi que partiria desde esa base. Perdon Carlos me olvide de comentarte que un mes y medio antes corro la Merrell de 28 km arena asi que partiria desde esa base.

]]> http://www.soymaratonista.com/55/entrenamiento-para-42-kilometros-a-305/comment-page-1#comment-1676 Adrian Sun, 04 Jul 2010 23:03:43 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=55#comment-1676 Hola Carlos queria preguntarte ya que ta amablemente nos orientas, yo corro carrera de aventura de 28 km mas o menos con desniveles exactamente corro el circuito Merrell y queria saber si podia correr 42km de Bs.As. y que tendria que incrementar. Muchas Gracias Hola Carlos queria preguntarte ya que ta amablemente nos orientas, yo corro carrera de aventura de 28 km mas o menos con desniveles exactamente corro el circuito Merrell y queria saber si podia correr 42km de Bs.As. y que tendria que incrementar.
Muchas Gracias

]]> http://www.soymaratonista.com/55/entrenamiento-para-42-kilometros-a-305/comment-page-1#comment-1663 Carlos Jimenez Fri, 02 Jul 2010 14:10:46 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=55#comment-1663 Carlos, casualmente la semana pasada escribí un artículo que puede darte una orientación sobre los temas a considerar: http://www.soymaratonista.com/3010/5-recomendaciones-para-mejorar-los-tiempos-en-la-carrera Carlos, casualmente la semana pasada escribí un artículo que puede darte una orientación sobre los temas a considerar: http://www.soymaratonista.com/3010/5-recomendaciones-para-mejorar-los-tiempos-en-la-carrera

]]> http://www.soymaratonista.com/55/entrenamiento-para-42-kilometros-a-305/comment-page-1#comment-1657 Carlos Jimenez Fri, 02 Jul 2010 13:53:32 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=55#comment-1657 Excelente Oscar, mucha suerte y mantennos informados ¡Es probable que nos veamos en BsAs! Excelente Oscar, mucha suerte y mantennos informados ¡Es probable que nos veamos en BsAs!

]]> http://www.soymaratonista.com/55/entrenamiento-para-42-kilometros-a-305/comment-page-1#comment-1608 Oscar Arancibia Tue, 29 Jun 2010 13:35:29 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=55#comment-1608 Carlos gracias por tus comentarios, estoy realizandome los estudios correspondientes como lo hago cada 6 meses por la activadad fisica que es muy intensa, te cuento que mis maratones fueron 2007 mdza, 2008 bs as y 2009 mdza ( 3.40 c/u). Practicamente el lunes estaria comensando los entrenaientos para bs as, me gustaria cruzar los tuyos con los mios y que la comparacion me pueda llevar a ese objetivo ( 3.30), no me quita el sueño y soy conciente que cada año tengo que entrenar el doble para mantener mi ritmo pero me cuido y mis amigos profecionales medicos me diran cuando tendre que bajar el ritmo y por supuesto que les hare caso. Te mando un abrazo y gracias Carlos gracias por tus comentarios, estoy realizandome los estudios correspondientes como lo hago cada 6 meses por la activadad fisica que es muy intensa, te cuento que mis maratones fueron 2007 mdza, 2008 bs as y 2009 mdza ( 3.40 c/u). Practicamente el lunes estaria comensando los entrenaientos para bs as, me gustaria cruzar los tuyos con los mios y que la comparacion me pueda llevar a ese objetivo ( 3.30), no me quita el sueño y soy conciente que cada año tengo que entrenar el doble para mantener mi ritmo pero me cuido y mis amigos profecionales medicos me diran cuando tendre que bajar el ritmo y por supuesto que les hare caso. Te mando un abrazo y gracias

]]> http://www.soymaratonista.com/55/entrenamiento-para-42-kilometros-a-305/comment-page-1#comment-1591 Carlos Vergara Fri, 25 Jun 2010 20:07:50 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=55#comment-1591 Hola Profe, Tengo 54 años estaba mirando tu rutina para 3:05, me gustaria saber que puedo hacer para poder aproximarme a ese tiempo, tengo tiempos muy irregulares en las corridas de marathon en rosario 2009 hice 3:21, porto alegre 2010 4:22, rosario 2010 3:46, gracias. Hola Profe, Tengo 54 años estaba mirando tu rutina para 3:05, me gustaria saber que puedo hacer para poder aproximarme a ese tiempo, tengo tiempos muy irregulares en las corridas de marathon en rosario 2009 hice 3:21, porto alegre 2010 4:22, rosario 2010 3:46, gracias.

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