Comentarios en: Conociendo los músculos para correr (4 de 4) http://www.soymaratonista.com/800/conociendo-los-musculos-para-correr-4-de-4 Todo sobre el maratón y las carreras de calle Wed, 08 Feb 2012 20:41:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= Por: horacio http://www.soymaratonista.com/800/conociendo-los-musculos-para-correr-4-de-4/comment-page-1#comment-5948 horacio Sat, 20 Aug 2011 03:43:59 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=800#comment-5948 hola Maira Prado me pasas tu email, correo face etc. necesito comunicarme en privado. gracias hola Maira Prado me pasas tu email, correo face etc. necesito comunicarme en privado. gracias

]]> Por: Ana Maria De Grazia S. http://www.soymaratonista.com/800/conociendo-los-musculos-para-correr-4-de-4/comment-page-1#comment-5503 Ana Maria De Grazia S. Wed, 29 Jun 2011 16:18:41 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=800#comment-5503 Estimado Pedro, Gracias por escribirnos!. Remitimos tu consulta al Dr. Ricardo Quezada y esta fue su respuesta: Interesante!. Casi siempre se debe a una sobrecarga de los músculos tibiales anterior derecho e izquierdo por una mala técnica de carrera. Se sugiere la valoración por medico deportivo. Saludos cordiales, Ana María De Grazia S. por SoyMaratonista.com Estimado Pedro,

Gracias por escribirnos!. Remitimos tu consulta al Dr. Ricardo Quezada y esta fue su respuesta: Interesante!. Casi siempre se debe a una sobrecarga de los músculos tibiales anterior derecho e izquierdo por una mala técnica de carrera.
Se sugiere la valoración por medico deportivo.

Saludos cordiales,
Ana María De Grazia S.
por SoyMaratonista.com

]]> Por: pedro http://www.soymaratonista.com/800/conociendo-los-musculos-para-correr-4-de-4/comment-page-1#comment-5496 pedro Tue, 28 Jun 2011 16:19:36 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=800#comment-5496 me gusta trotar pero al pasar de 7 km me duele laparte delantera de los pies,espero me respondan disculpen y gracias me gusta trotar pero al pasar de 7 km me duele laparte delantera de los pies,espero me respondan disculpen y gracias

]]> Por: JORGE VALDERAMA http://www.soymaratonista.com/800/conociendo-los-musculos-para-correr-4-de-4/comment-page-1#comment-5203 JORGE VALDERAMA Wed, 25 May 2011 16:50:01 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=800#comment-5203 HOLA A TODOS VOY A CORRER LOS 15 K DE COLSEGUROS EN BOGOTA COLOMBOA ESTE DOMINGO 29 DE MAYO DEL AÑO 2011 QUE TAN UTIL ES LA UTILIZACION DE POMODAS O CREMAS COMO LILIMENTO PARA POTENCIARLIZAR LOS MUSCULOS¡¡ ESTO TIENE CONTRAINDICACIONES GRACIAS POR SU COMENTARIOS Y FELLICITACIONES POR EL BLOG¡¡ HOLA A TODOS VOY A CORRER LOS 15 K DE COLSEGUROS EN BOGOTA COLOMBOA ESTE DOMINGO 29 DE MAYO DEL AÑO 2011 QUE TAN UTIL ES LA UTILIZACION DE POMODAS O CREMAS COMO LILIMENTO PARA POTENCIARLIZAR LOS MUSCULOS¡¡ ESTO TIENE CONTRAINDICACIONES

GRACIAS POR SU COMENTARIOS Y FELLICITACIONES POR EL BLOG¡¡

]]> Por: Patricia http://www.soymaratonista.com/800/conociendo-los-musculos-para-correr-4-de-4/comment-page-1#comment-4129 Patricia Fri, 04 Feb 2011 19:46:41 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=800#comment-4129 Hola recién estoy retomando mi entrenamiento y necesito algunas rutinas de acondicionamiento físico, me preparo para correr 10k.. Si tienes algún link relacionado donde aparecan ilustrado o algo parecido.. Gracias y Felicitaciones por su blog.. Es super serio, disciplinado y motivador.. Saludos.. Hola recién estoy retomando mi entrenamiento y necesito algunas rutinas de acondicionamiento físico, me preparo para correr 10k.. Si tienes algún link relacionado donde aparecan ilustrado o algo parecido.. Gracias y Felicitaciones por su blog.. Es super serio, disciplinado y motivador.. Saludos..

]]> Por: DANCAS http://www.soymaratonista.com/800/conociendo-los-musculos-para-correr-4-de-4/comment-page-1#comment-2298 DANCAS Fri, 10 Sep 2010 19:21:08 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=800#comment-2298 QUE TEVO TOMAR ANTES Y SI TOMO AGUA CUANDO CORREO EN BUENO O ANTES Y DESPUES DE CORRER,TOMAR BEBIDAS ENERGIZATES QUE TEVO TOMAR ANTES Y SI TOMO AGUA CUANDO CORREO EN BUENO O ANTES Y DESPUES DE CORRER,TOMAR BEBIDAS ENERGIZATES

]]> Por: DANCAS http://www.soymaratonista.com/800/conociendo-los-musculos-para-correr-4-de-4/comment-page-1#comment-2297 DANCAS Fri, 10 Sep 2010 19:19:33 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=800#comment-2297 SABES CUAL SON LOS PRIMEROS PASO PARA CORRER CUANDO MINUTOS X DIA 3 VECES AL LA SEMANA LUN-MIER-VIER SABES CUAL SON LOS PRIMEROS PASO PARA CORRER
CUANDO MINUTOS X DIA 3 VECES AL LA SEMANA LUN-MIER-VIER

]]> Por: Jesus Cadenas http://www.soymaratonista.com/800/conociendo-los-musculos-para-correr-4-de-4/comment-page-1#comment-668 Jesus Cadenas Tue, 09 Mar 2010 02:45:19 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=800#comment-668 Sólo quería felicitarlos por esta excelente y muy útil página. Es esfuerzo que bien vale la pena y el cual nos sirve para informarnos y motivarnos más. Gracias por esa actitud creativa! Sólo quería felicitarlos por esta excelente y muy útil página. Es esfuerzo que bien vale la pena y el cual nos sirve para informarnos y motivarnos más. Gracias por esa actitud creativa!

]]> Por: Maira Prado http://www.soymaratonista.com/800/conociendo-los-musculos-para-correr-4-de-4/comment-page-1#comment-504 Maira Prado Mon, 15 Feb 2010 14:40:45 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=800#comment-504 Hola José Antonio, gracias por escribir. Pueden ser muchos factores: discrepacia (diferencia) de longitud de los miembros inferiores, errores en la técnica de carrera, déficits de flexibilidad... Antes de buscar una solución es importante que solicites la evaluación de un especialista. Saludos, Maira Prado. Hola José Antonio, gracias por escribir.

Pueden ser muchos factores: discrepacia (diferencia) de longitud de los miembros inferiores, errores en la técnica de carrera, déficits de flexibilidad… Antes de buscar una solución es importante que solicites la evaluación de un especialista.

Saludos,

Maira Prado.

]]> Por: jose antonio http://www.soymaratonista.com/800/conociendo-los-musculos-para-correr-4-de-4/comment-page-1#comment-493 jose antonio Thu, 11 Feb 2010 14:36:51 +0000 http://www.soymaratonista.com/?p=800#comment-493 Al correr noto que la pierna izquierda impulsa menos que la derecha, incluso tengo menos desarrollados los cuadriceps y la musculatura en general de esa pierna, puede ser algún problema de los pies, necesito plantillas. Al correr noto que la pierna izquierda impulsa menos que la derecha, incluso tengo menos desarrollados los cuadriceps y la musculatura en general de esa pierna, puede ser algún problema de los pies, necesito plantillas.

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