Comentarios en: Consejos para comenzar

Por: Anónimo

Anónimo — Fri, 16 Dec 2011 12:50:00 +0000

Hola Mariana, puedes leerte este artículo escrito por la nutricionista Sandra Suárez: http://www.soymaratonista.com/5700/%c2%bfque-debemos-comer-antes-de-salir-a-correr

Por: Marianajugo

Marianajugo — Fri, 16 Dec 2011 01:25:00 +0000

estoy comenzando a trotar todas las mañanas, pero tengo un problema por falta de tiempo no suelo desayunar…..malo malo… ultimamnte me estoy proponiendo a comer algo antes de salir, pero me ha pasado dos veces que cuando estoy cerca de los 5 kl me da un dolor fuerte en un costado, me gustaria saber que es recomendable comer y cuanto tiempo antes de trotar debo comer. Gracias!

Por: Martin_calderone

Martin_calderone — Sat, 19 Nov 2011 01:33:00 +0000

gracias por sus consejos…

Por: wilmer jimenez

wilmer jimenez — Sun, 19 Sep 2010 23:31:32 +0000

Muchas gracias por todos esos buenos consejos y tips para comenzar a correr nunca es tarde para empezar a correr no importa la edad felicidades.

Por: SAID HERRERA BARROSO

SAID HERRERA BARROSO — Wed, 05 May 2010 16:52:52 +0000

EXCELENTE INFORMACION MUY BUENA PARA LOS QUE NOS INICIAMOS DE NUEVO, D-OS LES BENDIGA Y GRACIAS

Por: Max Obregon

Max Obregon — Fri, 09 Apr 2010 12:43:01 +0000

Muchas gracias por tan buenos cosejos !FELICIDADES!!!!! Y por favor, continuen!!!!.Dios les bendiga!!!

Por: carlos ramirez

carlos ramirez — Fri, 01 Jan 2010 22:49:28 +0000

buenas recomendaciones los felisitos