@francamessina

En una reciente visita que hice a una tienda para corredores en Miami me enteré de una innovación que nos permite hacer terapia de frío y compresión mientras continuamos con nuestras rutinas de Mujeres de Carrera.

110% Play Harder es el nombre de la marca y del producto que combina compresión con frío, ya que aparte de la presión que se ofrece con el tejido de la pieza, tiene bolsillos para incorporar el hielo.  La idea es maximizar la recuperación muscular y el desempeño de los corredores.

Como es conocido, la compresión incrementa la circulación, reduce la vibración muscular e incrementa la eficiencia muscular. Por su parte, el frío reduce inflamaciones, calma los dolores musculares y disminuye la acumulación de ácido láctico.

El 110% Play Harder viene diseñado por gradiente de presión y tendrás que buscar el que más se adapte a ti según tus medidas. Además, son confeccionados sin costuras, lo cual añade comodidad y rendimiento.

El hielo se forma a partir de unas láminas, que llenas de agua y llevas al congelador para que se formen los cubos. También viene una bolsa reutilizable con aislamiento térmico que permite iniciar la recuperación instantánea donde quiera que vayas.

Para las corredoras viene en 4 presentaciones: Medias, rodilleras, pantalón ¾ y short tipo ciclista para distintos grupos musculares:

• Medias “Double Life Shin/Calf Sleeves”:  Terapia para las pantorrillas y los tibiales. Ayuda a prevenir inflamaciones en la pantorrilla y calambres en las piernas
• Rodillera “Blitz Knee Sleeve”: Para la rodilla anterior y posterior
• Pantalón ¾ “Juggler Knickers”: Para los cuádriceps, isquiotibiales, cadera, lumbares y rodillas
• Short “Transformer short”: Se dirige a los cuádriceps, los isquiotibiales, las caderas y lumbar.

Ya no tienes que quedarte sentada para hacerte terapias de frío. Ahora puedes ponerte una de estas piezas, le incorporas el hielo en los bolsillos y a Correr…

 

 

 

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