Tienes controlada la distancia y ahora te preguntas cómo la puedes correr más rápido. Aunque la mejor solución es que tengas un entrenador personal que te planifique las semanas y te haga un entrenamiento a medida, hay ciertas directrices que puedes llevar a...
Lesiones más comunes en corredores de fondo
Según la Dra. Lilia Nuñez* "las lesiones más comunes en los corredores de fondo, tanto aficionados como de alta competencia o profesionales, son de tejidos blandos y ocurren de manera progresiva, cuando el tejido no es capaz de recuperarse adecuadamente y...
En cuenta regresiva para el Maratón de Tamarindo (Costa Rica)
En un mes exactamente las principales calles de Tamarindo se llenaran de corredores, unos cuantos anónimos, otros no tanto, pero corredores al fin. El motivo: la quinta edición del Maratón que se llevará a cabo el próximo 17 de septiembre. Esta es una prueba...
Siguen abiertas inscripciones para el Medio Maratón de Ciudad de Guatemala
Las inscripciones para el Medio Maratón de la capital guatemalteca seguirán abiertas hasta el próximo lunes. A la fecha ya se ha cubierto el 75 por ciento de las cinco mil plazas previstas para la tercera edición de este medio maratón previsto para el 28 de...
Ruta SoyMaratonista: 15K Multiplaza Circuito Asics (Pan)
Distancia: 15 Kilómetros Corresponde a la ruta que se realizará el próximo 28 de agosto en la 4ta Carrera del Circuito Asics (Panamá). 15Kms ASICS 2011 9.3 miles / 14.9668992 km Created 08.15.11 by alopezo Puedes enviarnos tus rutas de...
Todo listo para el Maratón Internacional Mendoza 2011 (Arg)
El domingo, desde las 9, se realizará la 12ª edición de la máxima prueba atlética de Argentina: El Maratón Internacional Mendoza 2.011. La presentación oficial se hizo en el Hotel Sheraton, en la que se informó que hay más de 2.000 atletas inscritos. Ver más...
Consumo de bebidas azucaradas puede causar inflamación
El trabajo de investigación llevado a cabo por un equipo de científicos suizos, develó que el consumo- incluso bajo y moderado- de bebidas endulzadas con fructosa o azúcar simple, produce cambios adversos en los procesos en los que se metabolizan la glucosa y...
Factores biomecánicos asociados a una mayor rápidez
Es conocido el hecho de que la diferencia en rapidez de un individuo frente a otro depende de muchos factores, que incluyen factores neuromusculares y biomecánicos, entre otros. Un fenómeno que puede ser de interés para algunos corredores es, en cierta fase de su...
Celebrado el Medio Maratón de Montevideo (Uru)
Martín Cuestas ganó ayer la travesía atlética Half Maratón de Montevideo en las canteras del Parque Rodó, Uruguay, tras recorrer un total de 21,097 kilómetros de distancia, quedándose además con el Campeonato Uruguayo de la distancia. En la rama femenina el...
Resultados Carrera 10K y Caminata Eveba (Ven)
Este domingo 14 de agosto de 2.011 se realizó la Carrera 10K y Caminata Eveba en Caracas (Venezuela), en la que resultaron ganadores Emigdio Delgado y Glenda Lares, en la categoría masculina y femenina, respectivamente. Ganadores Absolutos: HOMBRES: 1....
Ganadores del cupo para la III Carrera Plumrose (Ven)
Este lunes se realizó el sorteo automatizado entre los lectores que respondieron correctamente a la pregunta ¿Cuál es el premio que rifará Plumrose en su III Carrera 10K y Caminata 5K? resultando como felices ganadores del cupo para la III Carrera Plumrose con...
Maratón Ciudad de Málaga fue cancelado (España)
Málaga Sport, por los efectos de la crisis económica, no puede organizar el "Maratón Ciudad de Málaga-Costa del Sol", según informó su presidente, Manuel Sarria Cuevas, consciente de que la decisión "representa un fuerte varapalo para el mundo del deporte en...