Domingo 01-08-2010 La mañana del 01 de agosto lucía un poco nublada desde La Lagunita (Caracas), lugar donde se realizara la 2da Caminata 5K y Carrera 10K por el Día de la Sordoceguera, denominada “La Sordoceguera Suena con Todo”. El evento se caracterizó por el entusiasmo de sus participantes quienes corrieron a favor de  Sordociegos de Venezuela (Socieven). El buen clima acompañó a los corredores quienes recorrieron 10K por El Hatillo. Manuel  Bellorín llegó cómodo a la primera posición mientras que Jesica...

Resultados de la Media Maratón de Bogotá domingo 01-08-2010 La única carrera de calle en Latinoamérica con sello Gold Label tal como la califica la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF, siglas en inglés), se llevó a cabo este domingo 1ero de agosto de 2010. Las calles de la capital colombiana fueron recorridas por 45.000 corredores provenientes de más de 31 naciones. En esta competencia participaron 80 venezolanos, entre los que destaca Pedro Mora quien logró llegar a la posición 17 con...

Para la tercera semana de entrenamiento el kilometraje semanal va a estar por debajo de los 100 kms (para el grupo que busca SUB 3). También incluimos un día de descanso el viernes y mantenemos el entrenamiento cruzado, pesas, estiramientos y gimnasio. El objetivo es que su cuerpo vaya adaptándose a aumentar gradualmente la distancia, manteniendo la fuerza. Tengo que advertir que ésta es la última semana “suave” hasta que lleguemos a la semana 10, así que disfrútenla. Las series de 2500 metros tienen como objetivo...

La Media Maratón de Bogotá 2010, la única carrera de calle en Latinoamérica con sello Gold Label tal como la califica la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), ha generado mucha expectativa entre los asistentes. Ya están en la capital colombiana muchos de los corredores que se atreverán a vivir el reto de los 21K. Entre los corredores destacados se encuentran el eritreo Zersenay Tadese quien posee el récord mundial de media maratón y ha conseguido tres veces el título mundial de media maratón. Este...

Se habla a menudo sobre la adherencia o apego al programa de ejercicio, es decir a la capacidad para que el programa de ejercicio logre que un individuo cumpla con el mismo y persista en él porque le genera cambios observables y no observables que le son particularmente beneficiosos para su persona e incluso su entorno. Es claro que el apego es una circunstancia que obedece a muchos elementos que no necesariamente están relacionados con la naturaleza de la actividad física o deportiva elegida. Esto que ahora comento puede...

Nota de prensa Este 05 de septiembre podrás correr Caracas con la carrera Plumrose que saldrá desde la Avenida Francisco de Miranda. Las inscripciones estarán abiertas a partir de del 2 de agosto. Esta carrera contará con la participación de los pacers de SoyMaratonista. Información general 2da Caminata 5K y Carrera 10K Plumrose – Jamón Endiablado Light Fecha: Domingo 05 de septiembre de 2010 Hora: 7:00 a.m 10K y 7:30 a.m. 5K Lugar de Salida: Av. Francisco de Miranda, Pasarela del Parque del Este (Parque Generalísimo...

Si corres en Caracas (Venezuela) te recomendamos esta ruta. Conoce el recorrido haciendo clic en la imagen (para ver el recorrido haz clic en el globo verde que aparece en el mapa). Puedes enviarnos tus rutas de entrenamiento a info@soymaratonista.com, para poder publicarlas es necesario que sean mapas con la ruta señalada (como google maps) o enviarnos el url de la ruta. Además especifica: lugar de salida, lugar de llegada, kilómetros y algunas características de la ruta.

18-07-2010 Cerca de 500 corredores tomaron Puerto Ordaz el domingo 18 de julio para llegar a la meta en la carrera “Corre por tus venas”. La competencia se llevó a cabo en medio de un día soleado y con el buen ánimo de los participantes. Haciendo clic aquí podrás ver a las fotos cortesía del club de corredores “La llovizna Runners” Masculino 1- Manuel Bellorín 31.48 2- Alexander Duran 33.17 3- Yovany Correa 35.28 Femenino 1- Rosa Rodríguez. 40.22 2- Roslive Hernández 45.27 3- Nidia...

Domingo 25 de julio 2010 En el marco de la celebración del 443º aniversario de la ciudad de Caracas (Venezuela), se realizó el domingo 25 de julio de 2010, la X Media Maratón Simón Bolívar. Más de 1200 corredores de todas partes de Venezuela se dieron cita en la Av. Bolívar para realizar el duro reto de completar 21.0975 km. La salida, programada para las 7.30am, fue retrasada unos minutos para terminar los ajustes necesarios, situación que incomodó a más de uno de los corredores debido a la alta temperatura que...

Resultados de la carrera Banco Activo-VAAC, 25-07-2010 Caracas, Venezuela Cerca de dos mil quinientos corredores asistieron la mañana del domingo 25 de julio de 2010 a la Carrera Banco Activo-VAAC (Valle Arriba Atlhetic Club) en las calles del este capitalino. Un clima amable, con algunas nubes grises en el cielo azul, fue el acompañante de los atletas quienes se enfrentaron a estos 12.5 Kilómetros matizados con algunas pendientes.  Esta carrera se realizó con la finalidad de colaborar con los tratamientos médicos- quirúrgicos...