Para los niños, correr es parte de un juego, o incluso un juego en sí mismo, y así debería seguir siéndolo por siempre para nosotros, los adultos. Cualquier calle, parque o plaza es un buen lugar para emprender la marcha, para hacer que nuestro corazón nos recuerde que estamos vivos, para ejercitarnos, para jugar. Algunos niños ponen a correr, literalmente, a sus padres y eso es bueno, sobre todo si se trata de unos sedentarios. Un “papá estoy aburrido”, puede mover al más flojo de los progenitores y obligarlo...

El BBVA Banco Provincial ya tiene todo listo para la edición número cuatro de la carrera “Siembra valores y aprecia la vida” que se llevará a cabo este 19 de septiembre en Caracas. El evento prevé la participación de de 2 mil personas entre empleados de la institución bancaria y personas foráneas. La salida de la carrera será a las 7:30 am. La ruta es totalmente plana y se trata de un circuito de cinco kilómetros que recorrerán dos veces los participantes de la carrera de 10k, con salida y llegada en...

Una de las cosas que con frecuencia se preguntan algunos atletas al pensar en su proyección deportiva a través del tiempo, es la siguiente: ¿cómo se comportará mi rendimiento con el paso de los años? La respuesta no está estrictamente en función de una sola variable, más bien tiene que ver con una serie de circunstancias relacionadas como son las características del entrenamiento, los elementos intrínsecos del atleta (carga genética, composición corporal, etc.) y las características de la carrera en donde se...

Este sábado 04 de septiembre estaremos presentes en la entrega de materiales de la Carrera Plumrose Jamón Endiablado Light que será en la Plaza del Centro Comercial Millenium Mall desde las 10 am hasta las 4 pm, tendremos un stand en el que venderemos franelas dry fit y de algodón  para hombres y mujeres. Además estaremos regalando calcomanías de SoyMaratonista para los carros. No te quedes sin comprar las tuyas y aprovecha las ofertas que tenemos para esta ocasión especial: Las franelas dry fit tienen un valor de...

Resultados de la edición número 101 de la Media Maratón de Lima (Perú) 29-08-2010 John Cusi y Jimena Miyasuri, ambos peruanos, se llevaron los primeros lugares en masculino y femenino respectivamente en la Media Maratón de Lima que se este año alcanzó los 101 años. Tras 1 hora 3 minutos 12 segundos, Cusi logró cruzar el arco con lo cual no sólo se llevó el primer lugar de esta competencia sino que además obtuvo la representación de su país en el Mundial de Media Maratón que se realizará en China el 16 de...

Desde SoyMaratonista lamentamos la pérdida de Pedro Penzini Fleury quien en vida fuera farmaceuta y locutor de radio a través de la emisora 99.9 FM (Caracas), programa que recordamos con especial cariño pues nos abrió sus puertas al inicio de esta página. Además Penzini Fleury, a través de su columna “Correr es vivir” publicada en el diario El Nacional, impulsó la realización de esta actividad promoviendo así un estilo de vida más sano. Nos solidarizamos con sus familiares y seres queridos. Foto: El...

Siguiendo con nuestro plan de entrenamiento, vamos a mantener un volumen alto de kilómetros, llegando con una carrera de fondo ésta semana a los 35k. El trabajo de velocidad de éste martes va a ser muy parecido al que hemos realizado en las últimas dos semanas. Aumentaremos la cantidad de series de 400 metros, repitiendo los tiempos de carrera y recuperación (30 segundos) que hicimos hace dos semanas. En nuestro entrenamiento ya hemos corrido varias veces de forma progresiva, así que el jueves sugiero que dejen de ver...

Un factor clave a la hora de emprender un plan de entrenamiento de maratón es tener clara la meta que se persigue. Ahora bien, ¿cómo puedes definir una meta que sea alcanzable, pero retadora al mismo tiempo? Una manera es establecer un tiempo meta con base en la búsqueda de mejorar resultados anteriores, lo cual es una excelente fórmula mientras la fecha del maratón anterior esté relativamente cerca como para constituirse en una buena referencia y no haya ningún evento que afecte nuestro desempeño (digamos, una enfermedad). Sin...

Bogotá, la capital colombiana, se llena anualmente de corredores de todo el mundo que asisten para participar en la única carrera de calle en Latinoamérica con sello Gold Label. Este 2010 se celebró el 01 de agosto contando con 45 mil corredores, 80 de ellos venezolanos. La final, interesante ante la posibilidad de implantar un nuevo récord, fue ganada cómodamente pero sin marca nueva por el etíope Deriba Merga. La gente de Margarita Runners estuvo corriendo por las calles bogotanas y Fadwa Hage, quien forma parte...

Damián Agudo y Pablo Leal son los felices corredores que obtuvieron un cupo para la Carrera Plumrose Jamón Endiablado Light (Caracas) a realizarse el 05 de septiembre de 2010 en Caracas. Nos veremos en este evento deportivo que contará con la presencia de los pacers de SoyMaratonista. Agradecemos a quienes participaron y los invitamos a seguir intentándolo porque SoyMaratonista seguirá repartiendo regalos entre sus lectores.