Este domingo 06 de noviembre se celebrará en Caracas (Venezuela) la 7ma edición de la carrera Nike 10 K, para la cual es importante saber: Darle clic a la imagen para visualizar mejor

  @francamessina Las manchas en la cara son un problema estético muy frecuente entre las mujeres y aún más entre corredores. Esas manchas marrones en la cara, comúnmente conocidas como Melasmas   o cloasmas, se producen por cambios hormonales (debido a embarazos, pastillas anticonceptivas o desequilibrios), por trastornos hepáticos, y sin duda como consecuencia de muchas horas de sol sin protección. Asimismo, el estrés, la tensión y la ansiedad, pueden potenciar un desequilibrio de la piel que se manifiesta a través...

  Sábado recreativo Punto de encuentro: CENTRO MEDICO DEPORTIVO GO FITNESS Dirección: CRA 49C No 79-80 Información: (57)(5)358 7326 Hora: 6:00AM Distancia: 5,3 km Desnivel acumulado: ca. 0 m Superficie: Asfalto Categoría: Especialmente adecuado para correr Ruta para encuentros de correr Por: Giovanni Jiménez  (gjc0914@gmail.com)  Puedes enviarnos tus rutas de entrenamiento a info@soymaratonista.com, para poder publicarlas. Es necesario que sean mapas con la ruta señalada (como google maps) o enviarnos...

  ¨No lo podía creer¨ fueron las palabras que  pronunció Vanessa Iglesia al ver el reloj oficial de la carrera 5K McDonald´s celebrada el pasado domingo en Caracas.  Vanessa es una joven de 31 años de edad que forma parte del equipo de Pacers de SoyMaratonista y a quien este año 2.011  le ha brillado para lograr sus metas exitosamente, entre ellas la carrera 5K McDonald´s, donde logró ser la triunfadora absoluta parando los relojes en 19 minutos 34 segundos. Hoy esta caraqueña que prefiere entrenar en el Parque...

Comencemos diciendo que el dolor en la región de espalda baja, es el motivo de consulta médica número 1 en el mundo, es además un problema que probablemente el 100 % de la población sufrirá en algún momento de su vida, estos dolores de espalda baja pueden ser muy leves y benignos, pero pueden en algunos casos ser más complicados. En general, si el dolor de espalda baja, no se resuelve con medidas simples en una semana, entonces se debe consultar a un especialista. Hacer indicaciones médicas, especialmente medicamentos,...

  Durante los últimos años los niveles de sobrepeso y obesidad aumentaron considerablemente en una gran cantidad de países, incluidos los de América Latina. Habitualmente, se culpa al azúcar como una de las principales causas de este aumento; sin embargo, evidencia científica reciente demuestra que el azúcar no juega un papel preponderante en los índices de sobrepeso y obesidad de la población. Estudios de los Estados Unidos y Australia, concluyen que, mientras que el consumo de azúcar bajó y continúa disminuyendo,...

  Menos de una semana resta para la celebración de la carrera “Nosotros corremos Caracas Nike 10K”. El próximo sábado 5 -entre 9 am y 5 pm- tendrá lugar el retiro de materiales y para ello está previsto un gran despliegue logístico en la Plaza de Las Mercedes, donde estarán instaladas 20 taquillas que harán muy rápido el proceso. Los materiales incluyen el número dorsal, el chip MyLap no retornable para la medición oficial del tiempo de carrera y la franela Nike Dri-Fit, que para esta edición será de color...

  Supermercados Unicasa regalará sonrisas en su 1era Carrera 10k y Caminata 5k, a realizarse el domingo 04 de diciembre,en el marco de su mes  Aniversario. El evento reunirá alrededor de 2.500 personas, entre ellos: clientes, invitados especiales, corredores élite y público en general, quienes compartirán un domingo activo y con su aporte, apoyarán la noble labor que realiza la Fundación Operación Sonrisa, en pro de los niños con paladar y/o labio hendido. La carrera se iniciará a las 7:00 a.m., saldrá de la...

  Distintos estudios han demostrado que el ejercicio físico realizado de manera regular, produce muchos beneficios para la salud, pero las condiciones ambientales extremas (tanto el calor como el frío) representan un desafío a los mecanismos termorregulatorios del cuerpo, así como también, pueden provocar una disminución en el rendimiento deportivo. Es por ello que, durante el ejercicio en temperaturas calidas, la producción de sudor a menudo excede la ingesta de agua, lo que resulta en un déficit de agua corporal...

  Tewodros Zewdu Asfaw, de Kenia,  resultó  ganador de la XVI Quixote Maratón Internacional de Castilla- La Mancha, con un tiempo de 2.18.38, que a punto estuvo de lograr el récord de la prueba reina del atletismo castellano manchego (2.18.14). Sus compatriotas Bernard Kitur y Leonard Kigen Cheptoo, hicieron lo propio en el I Medio Maratón, con muy buenos tiempos. En la clasificación femenina, Gema Arenas (Almagro) fue la primera en el maratón, mientras que las también kenianas Joan Aiyabei y Agnes Chebet ganaron...