Ya están abiertas las inscripciones para X Media Maratón Simón Bolívar (Caracas, Venezuela). Fecha: Domingo 25 de Julio de 2010 Hora: 7:00 a.m. Distancia: 21.0975 k Cupo limitado para 2000 personas La inscripción es totalmente gratis y se realizará en asdeporte.com.ve y estarán abiertas desde el miércoles 30 de junio hasta el jueves 22 de julio. Lugar de Salida: Avenida Bolívar. Puedes ver el mapa de la ruta haciendo clic aquí Foto: Alcaldía de Caracas

Con la popularidad que han ganado las carreras de calle y sobre todo la distancia de los 10 kilómetros, muchísimos corredores nos preguntan que pueden hacer para mejorar sus tiempos y, específicamente, como romper ciertas barreras emblemáticas como la hora y los 40 minutos. A los corredores principiantes la primera sugerencia que les formulamos es que no hagan trabajos de velocidad. Para saber cuándo debe comenzarse con este tipo de entrenamientos puedes leer: Cuándo comenzar a realizar trabajos de velocidad. Un trabajo...

27-06-2010 Berisso está de fiesta por sus 139 años y en el marco de las celebraciones de esta ciudad argentina se realizó el Maratón Berisso, con carrera de 6 k y caminata de 3k. Unos 100 atletas participaron en esta carrera en donde resultaron ganadores Gustavo Lombardi y Natalia Gaspari en las categorías masculino y femenino respectivamente. Alfredo Cárdenas y Facundo Videla ocuparon segunda y tercera posición por parte de los hombres,  mientras que Denise Cárdenas y Viviasna Arrechea completaron el podio femenino. ...

27-06-2010 Luego de tres años de no realizarse, se llevó a cabo el tercer Medio Maratón de Tlaquepaque el domingo 27 de junio, en la Villa Alfarera (México), que contó con la participación de 978 corredores. En esta oportunidad los kenianos se llevaron los primeros lugares en ambas categorías. Por los hombres Shadrack Kipkorir, se mostró cómodo en la competencia, alcanzando la meta en 1 hora 5 minutos 30 segundos. A Kipkorir lo siguieron  Isaack Kimaiyo, quien logró 1 hora 5 minutos 51 segundos y Sammy Kiplagat,...

Por: Antonio Azpiroz Dirigido a: personas que tienen una base y desean correr los 10 kilómetros en tiempos comprendidos entre los 40 y 55 minutos. Son corredores que han participado varias veces en competencias de 10 kilómetros. Los que desean correr 10 kilómetros por primera vez, puedes visitar el plan para principiantes: http://www.soymaratonista.com/41/plan-para-correr-10-kilometros-principiantes Duración: 11 semanas Meta: Terminar una carrera de 10 kilómetros en un tiempo de 40, 45, 50 o 55 minutos. Semana...

En el parque, en las carreras y a través de internet, queda en evidencia que entre los temas de conversación más comunes de los corredores recreacionales destacan los esfuerzos por mejorar los tiempos. De hecho, creo que esto se constituye en uno de los pilares fundamentales para no aburrirse en este deporte, junto con los aspectos sociales. Queremos alcanzar nuestras metas y mejorarlas continuamente, enfrentando las limitaciones y oportunidades que nos impone nuestro estilo de vida, la familia y el trabajo. En una franca...

Para los corredores de Puerto Ordaz, Siechung Chong nos envía esta recomendación. Puedes enviarnos tus rutas de entrenamiento a info@soymaratonista.com, para poder publicarlas es necesario que sean mapas con la ruta señalada (como google maps) o enviarnos el url de la ruta. Además especifica: lugar de salida, lugar de llegada, kilómetros y algunas características de la ruta. Otra Ruta LargaFind more Runs in Puerto Ordaz, Venezuela

Visita nuestra galería de fotos de esta carrera de 10K realizada en Caracas el domingo 20 de junio. Un evento que contó con la participación de los pacers de SoyMaratonista y en el que resultaron ganadores Dídimo Sánchez y Cruz Salazar. Revisa los resultados de la carrera haciendo clic aquí

Ya están abiertas las inscripciones para esta carrera de 12,5 k a beneficio de Fundaciones Amigo del Niño con Cáncer y Ortopédico infantil. Fecha: Domingo 25 de Julio de 2010 Hora: 7:00 a.m. Lugar de Salida: Valle Arriba Athletic Club, Av. Principal de Valle Arriba, segunda redoma. Costo de Inscripción: Bs. 100,00 Para mayor información visita: http://www.hipereventos.com/eventos/informacion/28/ La ruta parte en la Av. Principal de Colinas del Valle Arriba vía autopista. Puedes ver el mapa aquí http://www.hipereventos.com/eventos/ruta/28/ ...

Si corres en Caracas (Venezuela) te recomendamos la ruta esta ruta que incluye algunas subidas. Conoce el recorrido haciendo clic en la imagen (para ver el recorrido haz clic en el globo verde que aparece en el mapa). Te recomendamos la lectura de El Entrenamiento 3/1 para mejorar los tiempos Puedes enviarnos tus rutas de entrenamiento a info@soymaratonista.com, para poder publicarlas es necesario que sean mapas con la ruta señalada (como google maps) o enviarnos el url de la ruta.