Algunas de las lesiones más comunes entre los corredores se generan al utilizar un tipo de calzado que no corresponde a nuestras necesidades como corredor. El método preventivo más eficaz, es acudir a que un experto evalúe el tipo de pisada que tenemos y, a partir del resultado, elegir el zapato que se adecúe a nuestras características. Puedes obtener este servicio de forma gratuita en la tienda de SoyMaratonista, ubicada en la Calle París de Las Mercedes, entre Mucuchíes y Monterrey en la PB del edificio Galerías Alcalá. ¡Acércate...

  DonaTusZapatos.org es una iniciativa de SoyMaratonista.com cuyo propósito es llevar un par de zapatos a quienes los necesitan, contando con el apoyo de la comunidad de corredores, empresas y organizaciones. Cualquiera puede apoyar esta causa donando un par de zapatos nuevos o usados en buen estado. Por los momentos, sólo estamos recolectando zapatos deportivos.  Agradecemos a todos los corredores que nos apoyaron en la recolección de zapatos realizada en la Expo del Maratón CAF Caracas 2012 el pasado mes de febrero,...

  Cuando empiezas un plan de entrenamiento es aconsejabe llevar un registro de cada día. Esto será una referencia y te ayudará a amedir rtus progresos en el año. Anota rutinas, días, kilómetros semanales,  tiempos, distancias, intensidad del ejercicio y otros factores que intervienen en tu entrenamiento. Así podrás chequear, constantemente, qué tan cerca estás de lograr tus objetivos.   El Diario de entrenamiento SoyMaratonista te permite llevar tu plan individual; hecho a tu medida.  Es una obra de referencia...

  Te ofrecemos un 10% de descuento en la compra del regalo ideal para el papá más activo. Para participar entra en la tienda y adquiere cualquiera de los siguientes productos: Diario de Entrenamiento de SoyMaratonista, para que papá lleve todos sus registros y visualice sus avances. Más. Franelilla de  caballero con logo de SoyMaratonista.Más. Franela de caballero manga corta con logo SoyMaratonista. Más. Franela de caballero marga larga con Logo SoyMaratonista. Más. Lycras marca CW-X y con sistema de compresión,...

En la actualidad la tendencia hacia los artículos elaborados para deportistas ha tendido a ser más ligeros, más cómodos y confortables, con el propósito de proporcionar una mayor amplitud de movimiento y un desempeño superior,  ante los equipos pesados y voluminosos usados  durante años. Uno de esos artículos es el KT Tape o o Cinta de Kinesiología, un tratamiento ideal para el deporte y actividades donde es necesaria una movilidad completa de las articulaciones. ¿Qué es el KT Tape? Es un esparadrapo (o adhesivo)...

  En el artículo Elige el calzado adecuado mencionábamos lo mucho que ha avanzado la tecnología en materia de zapatos y que ahora existen en el mercado calzados  que se adaptan a la pisada del corredor, bien sea supino o prono moderado facilitando nuestra selección ya que no tenemos que preocuparnos por el tipo de pisada. Nos referimos a la tecnología de Soporte Dinámico que Nike ya introdujo en nuestro mercado, inicialmente con el modelo Lunarglide y ahora la veremos  ampliada con otra serie de modelos. ¿En qué...

Cuando empiezas un plan de entrenamiento es aconsejabe llevar un registro de cada día. Esto será una referencia y te ayudará a amedir rtus progresos en el año. Anota rutinas, días, kilómetros semanales,  tiempos, distancias, intensidad del ejercicio y otros factores que intervienen en tu entrenamiento. Así podrás chequear, constantemente, qué tan cerca estás de lograr tus objetivos.   El Diario de entrenamiento SoyMaratonista te permite llevar tu plan individual; hecho a tu medida.  Es una obra de referencia para...