Distancia: 0.96 millas Tiempo: 11:00 Ritmo medio: 11:30 min/mi Altura ganada: 327 ft   Darle clic  para visualizarla en tamaño completo   Puedes enviarnos tus rutas de entrenamiento a info@soymaratonista.com, para poder publicarlas. Es necesario que sean mapas con la ruta señalada (como google maps) o enviarnos el url de la ruta. Además especifica: tu nombre y apellido, lugar de salida de la ruta, lugar de llegada, kilómetros y algunas características de la ruta.          

@francamessina Seguramente muchos ya han pasado por el compromiso de tener que regalarle a una corredora, pero estoy segura que llego a tiempo para que otros no se equivoquen a la hora de hacer sus compras. Y es que en los últimos días he visto muchos intentos desafortunados de regalarle a una corredora. Lo primero que debes saber es que nunca tenemos suficiente ropa y accesorios para correr, es decir que siempre son bienvenidos. Aunque veas su closet lleno de cosas para correr no pierdas la oportunidad de regalarle algo...

Por ser diciembre el mes de los niños, compartimos este micro de radio que hicimos junto a Tailing Hung, nadadora venezolana con Síndrome de Down, donde además participó su mamá. Son palabras emotivas que refuerzan la condición humana para lograr todo lo que nos propongamos. El texto que corresponde a Tailing y a su madre fué improvisado en la radio, te invitamos a escucharlo porque no lo podrás leer!.  Un blog para escuchar y leer. Escucha el audio aquí Un bebé con rostro plano, cuello corto, ojos achinados, orejas...

Como se puede comprobar, la actividad de las mujeres a partir de estos años fue incesante, apareciendo nuevos nombres, que con su esfuerzo y constancia, lograron alcanzar su objetivo máximo, que no era otro, que tener su puesto natural en unos Juegos Olímpicos . Este histórico momento, se produjo en los Juegos de Los Ángeles de 1984, cuando la más clásica, de todas las pruebas olímpicas, adquirió su mayoría de edad, tirando por los suelos, “aquellas sabias teorías” de algunos dirigentes, de épocas...

A un mes de cruzar la meta del Maratón de la ciudad de Nueva York, Maickel Melamed hizo entrega oficial a UNICEF de la camiseta usada durante el recorrido para recaudar fondos en 2012, destinados a la protección integral de la niñez y adolescencia en Venezuela. Con el número 57-963X Melamed cumplió con su objetivo al cruzar la meta del Maratón de Nueva York con un tiempo de 15:22.03 a las 11:50pm. Sin embargo, más que un récord, se ha convertido en un ícono de esperanza y admiración para Venezuela y el mundo, además...

  Conoce los resultados de los once chequeos de 5 Kilómetros realizado en Los Próceres los primeros sábados del mes. Es una distancia que permite a los corredores medirse y tomar parciales para rutas de distancias más largas. La concentración se realiza en la entrada del Paseo Los Próceres, a partir de las 7:00am. La inscripción se realiza el mismo día (en la entrada del Paseo Los Próceres). Es un chequeo, por lo que no hay entrega de material. Puedes consultar el calendario 2012 aquí: http://www.soymaratonista.com/calendario/venezuela  Organiza:...

  Este jueves se llevó a cabo la presentación a los medios del Maratón CAF-Caracas 2012, donde se dio a conocer los detalles de este evento de carácter internacional a celebrarse en la ciudad de Caracas el próximo 26 de febrero, destacando los siguientes aspectos: El vicepresidente ejecutivo de CAF, Luis Enrique Berrizbeitia, se reunió con un grupo de representantes de los medios de comunicación a fin de comentar los  avances  del  la   II edición del Maratón CAF, como también comenzar a promover a través...

La prueba, una de las más importantes del atletismo nacional, se celebrará este domingo. La XXXIII edición de la Media Maratón Internacional Sevilla-Los Palacios, que tendrá lugar este domingo 18 de diciembre, alcanzó el cupo de 3.500 corredores inscritos, lo que supone un nuevo record de participación, con un centenar más que el año pasado. En la presentación de la prueba, que tuvo lugar en el Salón de Plenos del Ayuntamiento palaciego, el alcalde Juan Manuel Valle se comprometió a hacer todo lo posible por aumentar...

  El medio maratón de Vitoria que se celebrará el próximo domingo tendrá en la línea de salida a más de 3.200 atletas, lo que supone la mejor marca de participación en las 33 ediciones hasta ahora celebradas. La popular prueba vitoriana se ha presentado hoy en la Fundación Estadio para desgranar un recorrido que se mantiene “idéntico” al de años anteriores, según ha puntualizado Mikel García, director de la carrera.  Más información aquí 

  Distancia: 18,36 Kilómetros (Si se quiere correr 12Km se retorna en Isla Bonita) Salida: Orilla de Manzanillo Llegada: Playa de Manzanillo   Descripción: La ruta la recomendamos por la dificultad de las  subidas, lo bello del paisaje a un lado el verde de la montaña y al otro lado el azul del mar que hace placentero y reconfortable el trayecto, comenzamos calentando 4 kilómetros, llegamos hasta la plaza de Pedro Gonzalez , retornamos a la Playa de Manzanillo a disfrutar un buen desayuno criollo, un bañito de...