A un mes de cruzar la meta del Maratón de la ciudad de Nueva York, Maickel Melamed hizo entrega oficial a UNICEF de la camiseta usada durante el recorrido para recaudar fondos en 2012, destinados a la protección integral de la niñez y adolescencia en Venezuela. Con el número 57-963X Melamed cumplió con su objetivo al cruzar la meta del Maratón de Nueva York con un tiempo de 15:22.03 a las 11:50pm. Sin embargo, más que un récord, se ha convertido en un ícono de esperanza y admiración para Venezuela y el mundo, además...

  Conoce los resultados de los once chequeos de 5 Kilómetros realizado en Los Próceres los primeros sábados del mes. Es una distancia que permite a los corredores medirse y tomar parciales para rutas de distancias más largas. La concentración se realiza en la entrada del Paseo Los Próceres, a partir de las 7:00am. La inscripción se realiza el mismo día (en la entrada del Paseo Los Próceres). Es un chequeo, por lo que no hay entrega de material. Puedes consultar el calendario 2012 aquí: http://www.soymaratonista.com/calendario/venezuela  Organiza:...

  Este jueves se llevó a cabo la presentación a los medios del Maratón CAF-Caracas 2012, donde se dio a conocer los detalles de este evento de carácter internacional a celebrarse en la ciudad de Caracas el próximo 26 de febrero, destacando los siguientes aspectos: El vicepresidente ejecutivo de CAF, Luis Enrique Berrizbeitia, se reunió con un grupo de representantes de los medios de comunicación a fin de comentar los  avances  del  la   II edición del Maratón CAF, como también comenzar a promover a través...

La prueba, una de las más importantes del atletismo nacional, se celebrará este domingo. La XXXIII edición de la Media Maratón Internacional Sevilla-Los Palacios, que tendrá lugar este domingo 18 de diciembre, alcanzó el cupo de 3.500 corredores inscritos, lo que supone un nuevo record de participación, con un centenar más que el año pasado. En la presentación de la prueba, que tuvo lugar en el Salón de Plenos del Ayuntamiento palaciego, el alcalde Juan Manuel Valle se comprometió a hacer todo lo posible por aumentar...

  El medio maratón de Vitoria que se celebrará el próximo domingo tendrá en la línea de salida a más de 3.200 atletas, lo que supone la mejor marca de participación en las 33 ediciones hasta ahora celebradas. La popular prueba vitoriana se ha presentado hoy en la Fundación Estadio para desgranar un recorrido que se mantiene “idéntico” al de años anteriores, según ha puntualizado Mikel García, director de la carrera.  Más información aquí 

  Distancia: 18,36 Kilómetros (Si se quiere correr 12Km se retorna en Isla Bonita) Salida: Orilla de Manzanillo Llegada: Playa de Manzanillo   Descripción: La ruta la recomendamos por la dificultad de las  subidas, lo bello del paisaje a un lado el verde de la montaña y al otro lado el azul del mar que hace placentero y reconfortable el trayecto, comenzamos calentando 4 kilómetros, llegamos hasta la plaza de Pedro Gonzalez , retornamos a la Playa de Manzanillo a disfrutar un buen desayuno criollo, un bañito de...

Un blog para escuchar y leer. Escucha el audio aquí Me inicio en TRX porque en una semana recibí en mi consultorio 3 pacientes con dolores en el hombro. Como traumatólogo dedicado al hombro comencé a investigar y decidí practicarlo. Después de certificarme quedé convencida con esta modalidad, hoy no sólo le puedo explicar mejor a mis pacientes sino alertar sobre la importancia de recibir entrenamiento profesional para practicarlo. Son las palabras de la Dra. Olivia González, una traumatóloga que comparte la salud desde...

  Por Tercer año consecutivo el Club de Corredores Carabobo Runners celebró en la ciudad de Valencia (Estado Carabobo, Venezuela),  la Carrera de 10 kilómetros 40 Plus 100% Master a beneficio del Asilo de Ancianos San Martin de Porres, Naguanagua.   La salida se dio a las 7 en punto de la mañana el pasado domingo 11 de diciembre en el Parque Fernando Peñalver, con una participación de casi 400 corredores. El primer lugar lo obtuvo Evencio Araujo, al cruzar la meta en 34:14 .   Ver Resultados Timing-Chip

  El sábado 10 de diciembre se realizó el undécimo  y último chequeo de 5K 2011 en Los Próceres, quedando de primer lugar en la categoría masculina Jonathan López   con un tiempo de 16:32. Mientras que en la rama femenina la primera en culminar la distancia fue Karen Pamplona, con un tiempo de  19:01.   HOMBRES: 1. Jonathan López        16:36 2. Jesús Alvarez             17:27 3. José Mezones             17:40   MUJERES: 1. Karen Pamplona           19:01 2. Andreina Sosa    ...

  Una alimentación y nutrición saludable es indispensable para un buen rendimiento deportivo; sin embargo, muchos deportistas no se alimentan como deberían. A continuación se detallan algunos consejos nutricionales, para aumentar el rendimiento físico. 1-   Consumí suficiente energía  Un deportista debe consumir mayor cantidad de alimentos para cubrir las demandas del entrenamiento. Si no  se cubren tus demandas de energía:   Perderás músculo.   Tendrás fatiga crónica.   No te podrás adaptar...