El 22 de febrero del 2010 se realizará la décima edición del Sahara Marathon, un evento deportivo internacional de solidaridad con el pueblo saharaui, quien desde hace 34 años se encuentra en un conflicto que lo mantiene en los campos de refugiados de Tindouf (Argelia), lejos de su país. La idea de esta iniciativa es evitar que esta situación caiga en el olvido. Además de la distancia de los 42 kms, es posible correr 5, 10 o 21 kilómetros. También hay una carrera de niños que tiene la finalidad impulsar la práctica...

Resultados del Salomon K42 Adventure Marathon – Argentina (15-nov-2009) Este maratón de cross country, el más importante de Argentina, contó con la participación de 1800 atletas, incluyendo una nutrida participación internacional. La prueba cubre la distancia de 42 km por caminos y senderos de la cordillera de los Andes, presentando 3.100 m de desnivel acumulado, con una altura mínima de 700 msnm y una máxima de 1.230 msnm. Esta competencia dio cierre a un circuito internacional que se desarrolló en 2009 con...

Resultados del Maratón de la Habana – Marabana (15-nov-2009) El cubano Jorge Luis Suárez se coronó en la edición XX del Marabana con un tiempo de 2h27:42, seguido de Elizardo León con 2h33:06 y Jorge Luis Mora 2h34:00. En las mujeres se impuso la también local Liuris Figueredo con un crono de 3h02:23, escoltada por Yadira González 3h11:57 y  Raquel Martínez 3h17:31. Los ganadores se han hecho acreedores de sendos boletos para participar en el Maratón de Madrid del año próximo. Según los organizadores, más...

Resultados del Maratón Internacional de Los Andes – Perú (15-nov-09) Alrededor de dos mil atletas nacionales y extranjeros corrieron la ruta comprendida entre Jauja y Huancayo en la edición XXV  del Maratón Internacional de Los Andes. Entre los internacionales se contó con la asistencia de competidores de Bolivia, Colombia, México, Ecuador, Francia, Italia y Kenia. La prueba contó no solamente con la distancia reina de los 42 kilómetros, sino con la media maratón e incluso los 10 kilómetros para los menores de...

Más de 400 venezolanos se dieron cita en el Maratón de Nueva York 2009, ocupando la primera posición el periodista Alberto Camardiel quien completó la ruta en 2h46:39. Alberto fue escoltado por los otros dos venezolanos que pudieron romper la mítica barrera de las tres horas, Edgar Álvarez y Pedro Frisneda, con tiempos de 2h56:26 y 2h59:24, respectivamente. Por las mujeres, Claudia Paolini arribó de primera entre las venezolanas a las 3h27:57, seguida de Franca Messina y la querida Marisela Díaz con cronos de 3h37:09...

Dirigido a: personas que ya han completado un maratón de 42 kilómetros. Como referencia, deben poder correr las siguientes distancias en los tiempos de referencia: 5 kms en 0:24:30, 10 kms en 0:51:16 o Media Maratón en 1:53:34. Duración: 16 semanas. Meta: Bajar de las cuatro horas en los 42.195 metros. Observaciones sobre el plan: 1. Tiempo: se refiere al tiempo que deseas realizar. En este caso, bajar de las 4 horas. 2. Paso promedio: se refiere a cuántos minutos te lleva correr un kilómetro en promedio, al tiempo...