Anuncian Primer Maratón en Boca del Río para diciembre, organizado en coordinación con la Federación de Atletismo  y el Ayuntamiento.

Luego de la participación de 3 mil 260 atletas en el Triatlón Internacional celebrado el pasado fin de semana, el alcalde destacó que la realización de eventos deportivos de este tipo ha significado un repunte en la afluencia de visitantes al municipio, lo cual deja una derrama económica a diferentes sectores como hoteleros, restauranteros y demás prestadores de servicios.

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El ex maratonista mexicano Dionicio Cerón Pizarro,  estuvo en los espacios de la Fundación Polar este martes compartiendo su experiencia en las competencias  y como entrenador, en la que dejó bien claro que ¨el atletismo siempre es experimentar¨. Entre los asistentes se destacaba la presencia de entrenadores y clubes de corredores, además del récord nacional en 5 mil metros en 1.987, Eduardo Navas y Marlon Monsalve, Gerente Deportivo de Gatorade.

Entre anécdotas, recuerdos y la interacción del público con sus preguntas  se llevó a cabo la tertulia, en la que Cerón aclaraba, recomendaba y explicaba su oficio de entrenador. Lo más importante para el atleta es ¨planificarse y saber qué quiere lograr y cuánto debe estar dispuesto a sacrificar para obtenerlo¨, destacó. ¨Todo tiene  que ir evolucionando pero depende de la planeación y los sueños que tenga el atleta¨, destacó este mexicano cuya mejor marca en la distancia clásica de maratón fue de 2h 08 minutos 30 segundos

Cerón, que representó a su país en tres ocasiones en la prueba de maratón en los Juegos Olímpicos de Verano (1992,1996 y 2000) contó anecdóticamente que a sus comienzos un señor le preguntó: ¿Por qué corres si eres tan malo? A lo que él respondió: ¨porque  voy a ser el mejor del mundo¨.  Y así fue, pues en 1993 y 1994 fue situado como el mejor maratonista por la IAAF (Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo).

En sus relatos destacó  que  su experiencia le enseñó  que ¨es importante aprender a dosificar las cargas de entrenamiento para mejorar¨.  Él  diseñó un sistema de entrenamiento en base a  ¨acierto y error¨. ¨Lo que no sabía lo preguntaba¨, comentó Cerón al tiempo que enfatizó que ¨el no saber no es disculpa para no aprender¨.

A principio se destacó en carreras cortas y, posteriormente, el maratón (distancia de 42,195 Km) le dio a Cerón fama y fortuna. En 1990 hizo  el Medio Maratón de Filadelfia donde estableció un récord mundial con un tiempo de 1h 00:46 segundos.

Hoy como entrenador afirma que ¨da la guía¨ pero es el atleta quien da la pauta de qué hacemos y qué tan rápido vamos a llegar los entrenadores. ¨La aptitud del atleta nos da la pauta¨, recalcó.

A los aficionados del running les instó a que ¨sean positivos¨; olvidaran los cronómetros y ¨disfruten de la carrera, diviértanse y sean felices¨.  Recomendó  ¨hacer elasticidad, stretching  (estiramientos) y tomar líquido suficiente¨, así como asesorarse con un nutricionista, un psicólogo deportivo y un fisiatra para poder incrementar la actividad física¨.

¨Cada atleta debe conectarse con su interior¨; ¨unos entrenan bien en la mañana y otros en la tarde¨, pero ¨el entrenamiento funciona en todos los niveles¨, enfatizó.

En cuanto a la inquietud de muchos de los asistentes: ¿Cuánto debo entrenar para un maratón? explicó que el entrenamiento se hace de la fecha que quieras llegar al punto en que te encuentres.  En cada semana hay que hacer  un promedio de 180 kilómetros, repeticiones, Fartlek, intervalos; abdominales y ejercicios de fortalecimiento de tronco; nunca entrenar a ritmos de competencia;  no hacer más de 32 kilómetros en preparación para Maratón y disfrutar de la carrera. ¨Yo planeaba mi vida deportiva¨y ¨me preparaba  9 semanas para el maratón y cada año era mejor¨, enfatizó.

La actividad culminó con palabras del  atleta venezolano Eduardo Navas , quien definió a Cerón como un hombre de ¨respetabilidad, vehemencia, credibilidad y calidad humana¨, además de ser ¨ el más rápido entre 21 y 42 kilómetros que haya pisado tierras venezolanas¨.

TRAYECTORIA

Dionicio Cerón Pizarro, nació el 9 de octubre de 1965 en Toluca, México. Saltó a la escena internacional en 1988 con una victoria en la Media Maratón de San Blas en Puerto Rico.

1990: Dominó las pruebas realizadas en los Estados Unidos, ganando las pruebas Elby’s Big Boy (20 km), Cascade Run-off (15 km), Peachtree Road Race (10 km) y esta marca fue rota por Moses Tanui en 1993 en la Great North Run.

1992- 1996: Es el único corredor que ha logrado tener marcas de 2h 09 min en la maratón en cinco años consecutivos, de 1992 a 1996.

Mejor conocido por haber sido triunfador en tres años consecutivos del Maratón de Londres, ganándolo en 1994, 1995 y 1996. Otras victorias importantes fueron las maratones de Ōita en 1992, Rotterdam, Fukuoka y la Ciudad de México en 1993. La victoria en México resultó en un récord nacional que aún se mantiene.

1995: Medallista de plata en el Campeonato Mundial de Atletismo celebrado en Suecia, terminando detrás del español Martín Fiz.

Récords:

Fuente: Wikipedia

Con una participación mayor a los 16 mil corredores, el próximo 19 de junio se llevará a cabo la XXXI Carrera del Día del Padre, la Medio Maratón (21.0975 k), en el bosque de Tlalpan, que tras haber recibido el aval de la Federación Mexicana de Atletismo, es una competición oficial.

Por lo tanto aquellos corredores que den la marca en los 5 o 10 mil metros, podrán ser considerados para futuras competencias nacionales e internacionales (Juegos Panamericanos), según señaló Antonio Lozano, presidente de la FMA.

Más información:

SDPNoticias.com

Terra.com.pe

El keniano Julius Keter se convirtió en bicampeón del Medio Maratón Internacional Benito Juárez, celebrado este domingo en Zapopan, estado de Jalisco (México), al cruzar la meta con un crono de  1 hora, 3 minutos y 46 segundos

La competencia contó con la participación de más de 2 mil 200 atletas y estuvo dominada, una vez más, por los kenianos quienes ocuparon el podio masculino y triunfaron en la categoría femenina, con Neriah Asiba, quien también consiguió su segunda victoria consecutiva en esta justa, esta vez con marca de 1 hora 16 minutos 10 segundos.

HOMBRES:

Julius Keter          1:03:46

Hillary Kimaiyo     1:05:31

Shadrack Kikorir   1:06:21

MUJERES:

Neriah Asiba      1:16:10

María Elena Valencia 1:16:37

Paula Apolonio            1:18:32

Fuente: Milenio.com

El mexicano Juan Luis Barrios triunfó en la Séptima Edición del Medio Maratón de Puerto de Veracruz, al cruzar la meta dos segundos antes que el keniano Isaak Kymaiyo, con un crono de 1:02:47, en una competencia que reunió a 2.803 atletas.

HOMBRES:

Barrios Nieves, Juan Luis     1:02:47

Kymaiyo Isaak                          1:02:49

Hillary Kipchirchir                  1:04:07

MUJERES:

Yebet Rose                                  1:13:40

Asiba Neriah                             1:14:00

Sanchez Ibarra                         1:15:20

La fondista mexicana Adriana Fernández  completó los diez kilómetros en 35 minutos y 19 segundos, además recibió un homenaje; el keniano Robert Cosman Kiplimo Lettings se llevó la rama varonil, con un tiempo de 30  minutos 53 segundos.

En el segundo lugar se colocó el poblano Alejandro Jiménez, quien paró los relojes en 31 minutos y 36 segundos, mientras que en el tercer puesto cruzó la meta otro keniata Josphat Kibet Ngetich, con 31 minutos y 39 segundos y se adjudicó un premio de mil pesos.

 Por la categoría femenina el l segundo puesto lo obtuvo Fabiola Fernández (hermana menor de Adriana Fernández) quien logró un registro de 35 minutos y 46 segundos y en el tercer sitio llegó a la línea final Martha Iris Vázquez, que logró crono de 35 minutos y 51 segundos

 Esta es la sexta edición de la carrera de San Silvestre, celebrada en la Ciudad de México el 31 de diciembre y que,  contó la participación de poco más de cinco mil fondistas que recorrieron 10 kilómetros, saliendo y llegando al Monumento a Gandhi ubicado en el Bosque de Chapultepec.   En esta oportunidad se le rindió homenaje a Adriana Fernández,  considerada la mejor deportista en pruebas de pista, en la historia de estas competencias.

07-11-2010

La guanajuatense Paula Apolunio se coronó como la campeona femenina en el Maratón de Guadalajara luego de cinco intentos en esta competencia y tras haber conseguido en años anteriores estar entre las 5 primeras, este año logró el triunfo al pisar la meta en 2 horas 40 minutos 38 segundos, seguida por su compatriota Adriana Fernández quien llegó marcando 2 horas 42 minutos 39 segundos.

En la categoría masculina el keniano Christopher Toroitich hizo o propio para ubicarse en el primer lugar del podio con un tiempo de 2:15:23.

Hombres
1    Christopher Toroitich    (Ken)              2:15:23
2    Arturo Malaquías Delgado    (Méx)     2:15:57
3    Dickson Nieru    (Ken)                         2:16:29
4    Mose Monyeye    (Ken)                       2:16:53
5    Sergio Pedraza González    (Méx)       2:18:11

Mujeres
1    Paula Apolonio Juárez   (Méx)              2:40:38
2    Adriana Fernández Miranda    (Méx)    2:42:39
3    Truphena Tarus    (Ken)                        2:43:13
4    Judith Ramírez Hernández    (Ken)       2:45:43
5    Mónica Muthoni    (Ken)                       2:46:57

Foto:Guadalajara Wikipedia

Resultados del Medio Maratón de Guadalajara (México 21-febrero-2010)

Julius Kipyego ganó el Medio Maratón de Guadalajara, México, con un crono de 1:02:55. El segundo correspondió para Shadrack Kiyai (1:02:59), mientras que en tercer lugar arribó el mexicano Juan Luis Barrios (1:03:20). Kipyego, revalidó su título en Guadalajara.

Según noticias reflejadas por medios mexicanos en 2009, consideraba su naturalización como mexicano con miras a participar en los próximos juegos olímpicos de Londres 2012.

En la categoría femenina, Shewarge Alene Amare llegó primera con un tiempo de 1h15:29, escoltada por Rahab Watetu (1h15:58) y Janet Rono.

Si deseas consultar los resultados del Medio Maratón de Guadalajara puedes hacerlo aquí.

Resultados del Maratón Monterrey (13-Nov-2009)

Alfredo Moctezuma “El Soldado” ganó la cuarta edición del Maratón de Monterrey con un tiempo de 2h31:41. Mantuvo opción durante toda la ruta, aunque tuvo que pelear con Leonardo Rodríguez para dejarlo en los últimos kilómetros de la competencia. Leonardo Rodríguez arribó a las 2h33:27 y la tercera plaza fue ocupada por David Gutiérrez a las  2h36:51.

En la categoría femenina la vencedora fue Angélica Martínez, quien cruzó la meta a las 3h06:08. La segunda y tercera posición fueron ocupadas por Mónica Luna (3h10:37) y Nancy Cerda (3h14:59), respectivamente.

El evento contó con la participación de más de dos mil 700 corredores y según los organizadores superó el aforo logrado en el 2008.

Puedes ver los resultados del Maratón Monterrey en: http://www.asdeporteresultados.com.mx/maratonpowerade2009/busqueda.asp

Más información sobre el Maratón Monterrey en: http://www.maratonmonterrey.com/

Foto: Edilberto González Serna en la Página de Facebook.

Resultados del Gran Maratón Pacífico – Mazatlán (6-dic-2009)

Los kenianos dominaron la prueba al ocupar las seis primeras posiciones. El ganador fue Christopher Kipyego, quien ganara el Maratón Internacional de Puebla en el 2008. El keniano arribó con un tiempo de 2h16:12. El primer mexicano fue Fernando Cano Cleto y ocupó la séptima posición con un tiempo de 2h25:18.

En la categoría femenina, la keniana Janet Rono llegó a las 2h37:08, seguida de las mexicanas Daniela Alonso y María Guadalupe Santana, quienes terminaron a las 2h43:26 y 2h52:26, respectivamente.

Más información en: http://www.maraton.org/

Puedes consultar los resultados del Gran Maratón Pacífico haciendo clic aquí.