Debido a los actos del 04 de febrero el chequeo de 5kms pautado para el día sábado está suspendido hasta el 11 de febrero a las 7:00 am.   Distancia: 5kms. Lugar: Paseo Los Próceres, Caracas. Hora de inicio: a partir de las 7:00am.   

  Según Sam Murphy, experta en carreras de Gran Bretaña y  autora de nuestro Plan para Empezar a correr   recomienda proteínas y descanso en lugar de largas carreras y carbohidratos para mejorar nuestro desempeño deportivo. Murphy  nos presenta estos interesantes consejos:   1.- Construir la base: La carrera aún está a  meses de distancia, pero ahora es el momento de empezar a construir la  base aeróbica con carreras estables y cómodas – concentrándonos en el tiempo y la distancia. Debemos ver...

  Las inscripciones para la carrera nocturna Energizer Night Race, a celebrarse el próximo 24 de marzo, se abrirán oficialmente el día lunes 6 de Febrero. Los puntos de inscripción serán: Tiendas Acadia de los Centros Comerciales CCCT, Sambil, El Recreo y Las Américas (Maracay). Tienda The North Face C.C. Milleniun Los dos Caminos. Además podrán inscribirse realizando el pago con tarjeta de      crédito        directamente    por     la      página web: www.asdeporte.com.ve. Este año se celebra...

  Una buena hidratación es indispensable durante cualquier época del año. Durante el invierno, las actividades físicas suelen consumir mucha energía y el uso de ropa pesada también puede causar una pérdida significativa de líquidos a través de la transpiración. Asimismo, al llegar los días soleados y calurosos del verano es normal que se realice más actividad física y se permanezca más tiempo bajo el sol, por lo que es esencial hidratarse correctamente. Según el doctor Richard Marine, especialista en nutrición...

 Los actuales campeones de Colombia en maratón, José David Cardona y Ruby Riátiva, comienzan a calentar motores para hacer parte de la segunda versión del Maratón CAF 2012, el cual se realizará en Caracas el próximo 26 de febrero y presentará nuevamente dos opciones de ruta, 42,195 Km y 21,097 Km, distancias correspondientes a maratón y media maratón, respectivamente, según la tradición olímpica. El antioqueño José David Cardona, quien completará su segunda participación en el Maratón CAF, llega motivado...

  El pasado viernes se le hizo entrega del pasaje Ida y vuelta para la Isla de Margarita al feliz ganador Luis Niño. La entrega, a cargo de Adriana Malave, se realizó en la sede de la Agencia de Viajes Extravaganza Viajes y Turismo, con Ana María De Grazia por SoyMaratonista.com. Niño se mostró muy emocionado por haber sido el feliz ganador del cupo para la Carrera organizada por Margarita Runners y el boleto, al tiempo que  afirmó que el próximo 26 de febrero estará participando en el Maratón CAF-Caracas 2012.

  Con el alma en los pies es una publicación en homenaje a los que hicieron posible que hoy tengamos carreras que superan los quince mil participantes, realizada por iniciativa de Ernesto Rangel, fundador del grupo de Corredores Econoinvest, y apoyada por Herman Sifontes, desde el Grupo de Empresas Econoinvest y la Fundación para la Cultura Urbana. Queremos que tú formes parte de este libro, ayudándonos a seleccionar una fotografía para la portada. Sólo tienes que hacer clic aquí y elegir la fotografía que más te...

  El 20 de enero de 2012  la Federación Etíope de Atletismo ha suspendido de toda competición con carácter indefinido a un grupo de 35 atletas entre los que se cuentan Kenenisa Bekele, poseedor de los records  de 5.000 y 10.000 metros y  dos veces campeón  en ambas distancias  y  a Tirunesh Dibaba  ganador  los 5.000 y los 10.000 en  Pekín  por infringir las normas sobre asistencia a concentraciones de entrenamiento. El director técnico de la Federación Etíope, Dube Jilo, confirmó la suspensión de estos...

  En la Isla de Margarita Corre los mejores 10K del Caribe      El próximo 18 de marzo se celebrará en la Ciudad de Porlamar la 3era. Carrera Margarita 10K-Caminata 5K.  Tras el éxito alcanzado en las pasadas ediciones, el Club de Corredores Margarita Runners se ha trazado un nuevo reto: un evento de altura para 3 mil personas. La experiencia y la satisfacción por los lauros obtenidos en los años 2010 y 2011 –más de 1.200 y 2.000 participantes respectivamente- consolidan a la Margarita 10K como la prueba...

  Pablo Villalobos, atleta y director de la Escuela del Corredor ADM (entren@ADM), y la Agrupación Deportiva Maratón ponen en marcha la Escuela del Corredor. Un proyecto de entrenamientos  personalizados para corredores populares que quieran alcanzar sus retos más diversos.  Hasta finales de enero: pack de lanzamiento. Tres meses de entrenamiento personalizado, 75€ (incluye la inscripción al Medio Maratón de Madrid o a los 5 km de Madrid). Invitamos a ver el vídeo, transmitido  por el programa de radio “A...