Distancia: 15 Kilómetros

Corresponde a la ruta que se realizará el próximo 28 de agosto en la 4ta Carrera del Circuito Asics  (Panamá).

15Kms ASICS 2011

9.3 miles / 14.9668992 km
Created 08.15.11 by alopezo

Puedes enviarnos tus rutas de entrenamiento a info@soymaratonista.com. Para poder publicarla es necesario que sean mapas con la ruta señalada (como Google Maps) o enviarnos el url de la ruta. Además especifica: tu nombre y apellido, lugar de salida de la ruta, lugar de llegada, kilómetros y algunas características de la ruta.

El Club Corredores del Istmo y Powerclub comunican a sus miembros y demás atletas que conjuntamente han decidido reprogramar la fecha de la carrera Powerclub que estaba destinada para celebrarse el domingo 20 de marzo.  La nueva fecha de la carrera será el domingo 12 de junio de 2011 y se correrá en distancias de 10 KM y 5 KM.

Powerclub conscientemente se solidariza con la preparación física que hacen los atletas que van a participar en la prueba de 21 KM Puente de las Américas que se celebrará el domingo 17 de abril de 2011 y propuso este cambio de fecha con el ánimo de no afectar el programa de entrenamiento de los corredores que harán esta difícil prueba.

Jorge Castelblanco triunfó en  los 5 Kilómetros de Balboa, el evento que abre el calendario 2011 del Club Corredores del Istmo, al cruzar la meta en 16:50 minutos. Con este marcador  Castelblanco impone nuevo récord de la competencia,  siete segundos menos que el que hiciera Agustín Alcazar en el 2.010.

En segundo lugar llegó Fernando Caraballo con 17:46 y tercero Samir Núñez 18:13.

Desde el inicio la prueba estuvo reñida con, el cinco veces ganador de la prueba, José Guitían; sin embargo, Castelblanco, pero éste supo manejar los tiempos y defenderse en las subidas y acelerar en las bajas de la ruta.

En la categoría femenina, Yelena Rodríguez fue la primera en llegar a la meta tras marcar 24:27, mientras Eyra López y Graciela Arosemena Díaz fueron segunda y tercera, respectivamente.

Otros ganadores, pero en la dirigencia, fueron Gregorio Beby Miró y su nómina, que recibieron el respaldo de más de 200 firmas para presidir el Club de Corredores del Istmo por otro periodo más. El evento electoral fue supervisado por Pan Deportes.

Otros ganadores, pero en la dirigencia, fueron Gregorio Beby Miró y su nómina, que recibieron el respaldo de más de 200 firmas para presidir el Club de Corredores del Istmo por otro periodo más. El evento electoral fue supervisado por Pan Deportes.

El Premio especial de  US$ 10,000 en la versión 34° aniversario del Maratón Internacional de Panamá ha despertado el interés de corredores del continente africano, Kenia, Etiopía así como de muchos países del mundo entero. Corredores de Norte, Centro, Suramérica, Caribe, Europa y Suráfrica ya  han confirmado su  asistencia en la línea de la meta.  La  necesidad de   romper el récord del evento de 2.20.56,  para la mágica distancia de 42 kms 195 mts,  le da al ganador derecho a  una bolsa total  de US$ 13,000.00

El maratón, Copa Presidente de la República,  se correrá por las calles de la ciudad de Panamá el 5 de diciembre, desde las 5.00 a.m.  Habrá premios especiales de US$ 2,000.00, US$ 1,500.00 y US$ 1,000.00  para los corredores  panameños que crucen la meta  con un tiempo  inferior de 2 horas 45 minutos.  En total los premios  suman  más de US$ 55,000.00

Las inscripciones de esta XXXIV versión del maratón panameño, se están dando on-line  en la  página www.corredoresdelistmo.com y  hasta el 30 de noviembre  tendrán el costo us$ 40 para nacionales y us$ 50 para extranjeros.  Después del 1ro de diciembre tendrán un recargo de US$10.00

La carrera de 21 Kms también será muy competitiva y tendrá un costo de us$ 30 para nacionales y us$ 40 para extranjeros. Donde también se espera mucha competencia es en los relevos de 21 Kms. Se esperan  reunir 200 equipos de 4 corredores, pagarán una inscripción de us$60.00   disputarán una bolsa de us$6,000.00  Las sillas de ruedas sólo podrán competir en los Relevos de 21 Kms.  Los organizadores anuncian que para los relevos se tienen cupos limitados de 800 participantes.

Los equipos de relevos que representen a escuelas solo pagarán una inscripción de us$30.00

La ruta será medida  y certificada por organizaciones   oficiales    pero  ya se conoce que irá  hasta Costa del Este, por Vía Cincuentenario y Corredor Sur, regresa por Vía Israel, Ave balboa  hasta el Causeway y regresa a Multiplaza por la Cinta Costera.

La Ciudad de Panamá es la capital de la República de Panamá, una de las ciudades más grandes de Latinoamérica por su extensión con unos 2.561 km² .

Este maravilloso destino es más que la convergencia de dos mares unidos por un Canal lleno de historias; es también un centro financiero, cultural y turístico, con un apogeo inmobiliario que erige rascacielos y modernos edificios, entre ellos, la torre The Point,con sus más de 240 metros de altura, que es hasta el momento el edificio más alto de Iberoamérica y está entre los 200 más altos del mundo.

La ciudad sigue siendo uno de los centros bancarios más grandes del globo.  A sólo 5km de Ciudad de Panamá se encuentra el puerto de Balboa que genera una importante actividad e intercambio comercial desde y hacia Panamá con los cinco continentes.

No puedes dejar de visitar El Casco Antiguo de la Ciudad, es una mezcla de diferentes estilos arquitectónicos, que reflejan la diversidad cultural del país que fue considerado Patrimonio de la Humanidad. Fundado en 1673.

La Ciudad de Panamá se ha caracterizado por ser un paraíso de compras al cual puede acceder y escoger el precio del producto que desee; siempre está al día con los grandes centros internacionales de la moda y de las más reconocidas marcas de fabricantes. La Zona Libre Colón es de paso obligado si visita Panamá, así como el Centro Comercial Decapolis.

En la noche puedes darte un paseo en Chiva Parrandera, recorrer la ciudad, hacer nuevos amigos y beber algún trago antes de ir a cenar y degustar la gastronomía panameña o internacional.

¿Quieres correr entre el Océano Pacífico y el Atlántico? Pues Panamá es tu destino con sus dos carreras estrellas:

“Los mejores 21k de Panamá” que puedes correrlos en individual o por equipo (con relevos de 3 atletas por 7k) el día 03 de Octubre saliendo a las 06:00 am y “La 34ª edición del Maratón Internacional de la Ciudad de Panamá” la carrera madre del Itsmo. Puedes escoger sus dos versiones: 42k o la Media Maratón el día 5 de Diciembre saliendo a las 05:00 am, de forma individual y también por equipos de relevo.

El recorrido de ambas carreras es principalmente plano, pero con una humedad alta del 80% aprox. y un clima que puede oscilar entre los 24 y 34º Celsius.

Si piensas en compras, playas hermosas, sabor caribeño y en correr… Estás pensando en Panamá.

Foto: ciudad de Panamá

Adriana Malavé

Dedicada hace 20 años a la industria del turismo y la hotelería, con experiencia en el área de organización y planificación de eventos, viajes y grupos de incentivo.
Apasionada por el deporte, los viajes, la gente y el amor a la naturaleza.
Maratonista por convicción, por llegar a la meta y por disfrutar de hacer lo que me gusta

Resultados de la Media Maratón de Panamá (28 de marzo de 2010)

Los colombianos arrasaron en la Media Maratón de Panamá. El colombiano William Naranjo llegó a la meta en 1 hora 06 minutos repitiendo así, por segundo año consecutivo, el triunfo en este evento deportivo.

Su compatriota Yolanda Caballero fue la primera mujer en culminar los 21 kilómetros y lo logró en  1 hora 14 minutos, con este tiempo logró una nueva marca para esta competencia.

Hombres:

1. William Naranjo  (COL)  1: 06: 30

2. Juan Cardona       (COL)  1: 06: 50

3. Jason Gutiérrez    (COL)  1: 07: 15

Mujeres:

1.- Yolanda Caballero (COL)  01:14: 40

2.-  Mary Akord (USA) 01: 19: 02

3.-  Ericka Abril (COL) 01: 19: 42

Foto:  http://www.otromundoesposible.net/default.php?id=609&mod=magazine_detail

Más de 300 participantes de todas las edades se dispusieron a correr los 8 kilómetros de la carrera Powerade en Costa del Este, Panamá.

Nelson Piedra llegó a la meta de primero con un tiempo de 26 minutos 04 segundos, seguido de Guillermo Ramírez con un tiempo de 26 minutos 08 segundos y, en el tercer lugar, Nicolás García con 26 minutos 35 segundos.

Por su parte en la categoría femenina Ana Sánchez realizó el mejor tiempo con 33 minutos 27 segundos, el segundo lugar de esta categoría le correspondió a Eyra López cuando llegó a la meta en 33 minutos 51 segundos, seguida de Gilda Méndez con un tiempo de  34 minutos 35 segundos.

El maratón de 2009 se realizó el 9 de agosto por lo que estimamos que este cambio de fecha será beneficioso por la mejoría del clima. Para más información puedes visitar: http://marathonpanama.com/

Resultados de los 21 kms Patrios de Gamboa (Panamá)

Agustín Alcázar ganó los 21 kms Patrios de Gamboa, carrera organizada por el Club de Corredores del Istmo. El corredor de 24 años completó la distancia en 1h16:09, escoltado por Nicolás García de 42 años, quien arribó a los 1h20:06. La tercera posición fue ocupada con Fernando Pérez con  un tiempo de 1h21:10.

En la rama femenina, Iris Camarena arribó a la meta de primera con un crono de 1h38:44. Segunda fue Karina Cabrera, con un tiempo de 1h41:06 y tercera Ana Sánchez con 1h43:49.

Puedes consultar los resultados completos en (pdf): http://www.marathonpanama.com/irr09/Nov2209irr.pdf

Fuente: Centro de Comunicaciones del Club de Corredores del Itsmo www.marathonpanama.com

Foto: www.panamasports.net