Este año 2021 tendrá lugar el circuito internacional de las Wildmarathon series. Se trata de una serie de carreras en formato de maratón, media maratón y 10 k que tendrán lugar en los enclaves de montaña más espectaculares del planeta. Entre los sugerentes destinos...
Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón
Cuando has culminando un ciclo de entrenamiento bien sea para un maratón, una media maratón, carreras de relevo o, incluso una carrera de 10 kilómetros -que suelen abundar en los calendarios de carrera- es conveniente realizar una recuperación activa durante las...