Entrenamiento para correr
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Recuperación después de una carrera de 10 kilómetros Muchas personas se están incorporando a correr ...
Por A Tu Salud Si estás comenzando a realizar una rutina de ejercicios o estuviste ...
Por Mariel Sofía Rodríguez @marielsofiarod Salirse de la rutina es algo que puede ocurrir muy ...
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Grandes maratones
Del 01 al 31 de agosto será el período de inscripciones para optar a un ...
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Cómo inscribirme en el maratón de Nueva York Como ya es costumbre ya inició el ...
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Noticias
La primera carrera dirigida al sector financiero en la modalidad de 5,5 kilómetros y 11 kilómetros se realizará el domingo 01 de septiembre a partir de las 7:00 AM (hora ...
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Eliud Kipchoge intentará ser el primer ser humano en completar un maratón ...
Gladys Cherono, campeona y plusmarquista del Maratón de Berlín protagonizará junto a ...
Salud y Nutrición
Los deportistas de actividades físicas intensas y regulares como correr por ejemplo, experimentan afecciones dermatológicas ...
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana En este ...
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Conoce nuestra Crónica del Maratón de Jeruralén 2019
Hoy amaneciste sin ganas de levantarte de la cama, tus piernas están ...
Tips para personalizar un plan de entrenamiento de running
Ajusta tu alimentación si viajas en invierno. Consume las verduras en preparaciones calientes. que ayudan a mantener la temperatura corporal.
“Puedes seguir adelante y te dolerán las piernas por una semana o puedes renunciar y te dolerá el espíritu toda la vida.” Autor: Mark Allen.
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