Salud y Nutrición
Menos de la mitad de los donantes de sangre son voluntarios en América Latina y ...
Recomendaciones de nutrición e hidratación para correr 5K Lic. Adolfo Rocha/ @adolfofit/ www.adolforocha.net Lic. ...
Una de las actividades físicas preferidas por la mayoría de las personas es el running ...
Sea que entrenas en el gimnasio, al aire libre o eres sedentario todos tenemos posibilidades ...
Muchas veces al iniciar la actividad física y observar los buenos resultados que se aprecian ...
Entrenamiento para correr
El Gobierno de la ciudad de México informó este miércoles 01 de julio que decidió ...
Un error común que cometemos tanto cuando comenzamos a correr como cuando tenemos tiempo entrenando ...
Correr es una actividad que brinda numerosos beneficios tanto físicos como psicológicos. Entre los beneficios ...
La estabilidad de la zona media del cuerpo ( CORE) es un concepto o ...
Tras los 42 kilómetros y 195 metros que se extiende un maratón, el esfuerzo intenso ...
Pensaríamos que correr es algo más que aprendido y que todo el mundo sabe cómo ...
El atleta español Martín Fiz ha conseguido este domingo batir el récord del mundo de ...
Accesorios
Muchas carreras y maratones han sido suspendidos o pospuestos. La empresa suiza Quevita creo una ...
Grandes maratones
Aunque puede resultar una pregunta con una respuesta muy sencilla, para los deportistas no es ...
Birhanu Legese de Etiopía ganó la décimo cuarta edición del Maratón de Tokio 2020 , ...
Ya es un hecho: Este jueves 24 de junio en horas de la noche se ...
Los organizadores del Maratón de Boston confirmaron este jueves la cancelación, por primera vez en ...
Aunque de manera progresiva el Reino Unido va saliendo del confinamiento por el el Covid-19, ...
Ya es un hecho: Este jueves 24 de junio en horas de la noche se ...
El Maratón de Chicago 2020 anunció a los corredores inscritos que la fecha de la ...
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La recuperación luego del ejercicio de moderada a alta intensidad sin duda es fundamental, tanto para el músculo, como para la necesaria reparación de los tejidos y la generación de ...
El camino a Viena: INEOS 1:59 Desafío Documental Parte Tres Suscríbase al ...
Eliud Kipchoge es el plusmarquista mundial de maratón y actual campeón ...
Acá puedes ver la primera parte del documental realizado a ...
Este domingo 29 de septiembre se realiza el Maratón de Berlín 2019 a ...
Noticias
El Gobierno de la ciudad de México informó este miércoles 01 de julio que decidió cancelar el Maratón de CDMX 2020, programado para el domingo 30 de agosto y el ...
Ya es un hecho: Este jueves 24 de junio en horas de ...
Durante diez días y a lo largo de todo el continente, más ...
El décimo aniversario del Maratón de Osaka que se celebraría el 29 ...
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Tips para personalizar un plan de entrenamiento de running
Ajusta tu alimentación si viajas en invierno. Consume las verduras en preparaciones calientes. que ayudan a mantener la temperatura corporal.
“Puedes seguir adelante y te dolerán las piernas por una semana o puedes renunciar y te dolerá el espíritu toda la vida.” Autor: Mark Allen.
Lo Nuevo
Todo sobre running
Una de las actividades físicas preferidas por la mayoría de las personas es el running por sus múltiples ventajas sobre los deportes de conjunto y los de combate, ya que es una disciplina en la ...
Aunque puede resultar una pregunta con una respuesta muy sencilla, para los deportistas no es así. Para ellos, un maratón es sinónimo de un recorrido en el que el atleta se reta a sí mismo, ...
A continuación les presentamos la historia de dos padres corredores de España que encontraron en el running una vía para compartir y luchar por sus hijos. El primero de ellos es José María Díaz, padre ...
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