Salud y Nutrición
Durante décadas se han practicado ejercicios con el peso corporal, incluso en nuestras épocas de ...
Recomendaciones de nutrición e hidratación para correr 5K Lic. Adolfo Rocha/ @adolfofit/ www.adolforocha.net Lic. ...
En un estudio llevado a cabo por Soymaratonista.com cerca del 4% de los corredores manifestó ...
Sea que entrenas en el gimnasio, al aire libre o eres sedentario todos tenemos posibilidades ...
Hace unas semanas un corredor acudió a mi consulta con un dolor ubicado en el ...
Entrenamiento para correr
Mantenerse en casa activo haciendo deportes supone todo un reto más en tiempos de covid-19. ...
Si la carrera para la que te habías estado preparando este año ha sido pospuesta ...
Cuando se trata de huesos, las fracturas representan la lesión típica en la práctica deportiva, ...
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A continuación les presentamos algunas claves para la recuperación después del ejercicio intenso: Continúa moviéndote ...
La menstruación no afecta a todas las mujeres por igual, pero es cierto que hay ...
El atleta español Martín Fiz ha conseguido este domingo batir el récord del mundo de ...
Accesorios
Muchas carreras y maratones han sido suspendidos o pospuestos. La empresa suiza Quevita creo una ...
Grandes maratones
Aunque puede resultar una pregunta con una respuesta muy sencilla, para los deportistas no es ...
Birhanu Legese de Etiopía ganó la décimo cuarta edición del Maratón de Tokio 2020 , ...
El Tercer Maratón Anual virtual de la ciudad de Nueva York tendrá lugar del 17 ...
Los organizadores del Maratón de Boston confirmaron este jueves la cancelación, por primera vez en ...
Aunque de manera progresiva el Reino Unido va saliendo del confinamiento por el el Covid-19, ...
Ya es un hecho: Este jueves 24 de junio en horas de la noche se ...
El maratón de Chicago uno de los grandes majors del mundo junto a Nueva York, ...
SoyMaratonista TV
La recuperación luego del ejercicio de moderada a alta intensidad sin duda es fundamental, tanto para el músculo, como para la necesaria reparación de los tejidos y la generación de ...
El camino a Viena: INEOS 1:59 Desafío Documental Parte Tres Suscríbase al ...
Eliud Kipchoge es el plusmarquista mundial de maratón y actual campeón ...
Acá puedes ver la primera parte del documental realizado a ...
Este domingo 29 de septiembre se realiza el Maratón de Berlín 2019 a ...
Noticias
El pasado 12 de julio de 2020, el corredor y saltador italiano Giuseppe Ottaviani falleció en Sant’Ippoli, mismo lugar en el que había nacido el 20 de mayo de 1916. ...
El Tercer Maratón Anual virtual de la ciudad de Nueva York tendrá ...
La organización del medio maratón de Río de Janeiro informó que la ...
Si deseas correr de manera virtual y además apoyar a una noble ...
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Tips para personalizar un plan de entrenamiento de running
Ajusta tu alimentación si viajas en invierno. Consume las verduras en preparaciones calientes. que ayudan a mantener la temperatura corporal.
“Puedes seguir adelante y te dolerán las piernas por una semana o puedes renunciar y te dolerá el espíritu toda la vida.” Autor: Mark Allen.
Lo Nuevo
Todo sobre running
En un estudio llevado a cabo por Soymaratonista.com cerca del 4% de los corredores manifestó correr junto a su perro, destacándose los mexicanos con el más alto porcentaje (6%). Correr con tu perro tiene muchas ...
Una de las actividades físicas preferidas por la mayoría de las personas es el running por sus múltiples ventajas sobre los deportes de conjunto y los de combate, ya que es una disciplina en la ...
Aunque puede resultar una pregunta con una respuesta muy sencilla, para los deportistas no es así. Para ellos, un maratón es sinónimo de un recorrido en el que el atleta se reta a sí mismo, ...
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