Esqueçam das carreiras onde tenham participado até agora, inclusive dos ultramaratones se alguma vez participaram. Esta extraordinária aventura única no mundo, tem duas modalidades, uma de 100 quilômetros em 4 dias e uma de 200 quilômetros em seis dias. Ambas são de autossuficiência, nas quais deve levar sua comida e sua hidratación pela Selva Amazônica, cruzando rios curtos e longos de até 100 metros de orla a orla, correndo às vezes sobre raízes e outras vezes sobre areia, algumas vezes sobre terra anegada e em muitas ocasiões em percursos fechados por maleza onde os caminhos têm sido aberto a machetazos. Definitivamente um terreno muito difícil e muito duro. Dorme-se em redes as quais devem ter proteção para a chuva muito abundante nessa zona. A umidade é gigante de modo que os participantes suam muito apesar de que o calor não é tão intenso, mas devem ser cuidado da deshidratación e perda de electrolitos. A mochila (bolsa) deve ser impermeable para garantir que o conteúdo não se molhe nos cruzes dos rios ou durante as chuvas. É importante carregar com botiquín de primeiros auxílios, linterna, faca, mechero, silbato, repelente de insetos, pastillas de sal e pastillas para purificar água. Há que se proteger a cabeça pelo sol mas também pela queda de insetos.
O lugar de reunião é o Alter Do Chao, que está a médio caminho entre Manaus e a desembocadura do rio Amazonas no Estado de Pará em Brasil. Os arredores são espetaculares de modo que pode ser aproveitado para ficar uns dias dantes da carreira ou depois como descanso.
O treinamento necessário não só se baseia em percorrer muitos quilômetros, senão que há que incluir carreira em subidas, em terrenos instáveis, em terrenos difíceis, em aprender a cruzar rios com a ajuda de cordas, caminatas com os sapatos molhados, comprovando que as carteiras e mochilas funcionam como impermeables.
Os destacados corredores Venezuelanos de aventura Pedro Lado e Leonardo Celis, estarão assistindo a esta extraordinária concorrência. Para apoiá-los com auspicios, podem contáctarlos através do e-mail [email protected]
O Jungle Marathon sem dúvida é uma das provas mais duras e que requer a mais esforço físico e mental, e a mais preparação prévia, da lista de concorrências de aventura. A seguir umas fotos para que se entusiasmem.
Se atrai você esta prova e quer mais informação sobre as inscrições escreve em [email protected]
Os corredores venezuelanos Pedro Vera y Leonardo Celis
______________________________________________________________
La extraordinaria aventura del Jungle Marathon
Olvídense de las carreras donde hayan participado hasta ahora, incluso de los ultramaratones si alguna vez participaron. Esta extraordinaria aventura única en el mundo, tiene dos modalidades, una de 100 kilómetros en 4 días y una de 200 kilómetros en seis días. Ambas son de autosuficiencia, en las cuales debes llevar tu comida y tu hidratación por la Selva Amazónica, cruzando ríos cortos y largos de hasta 100 metros de orilla a orilla, corriendo a veces sobre raíces y otras veces sobre arena, algunas veces sobre tierra anegada y en muchas ocasiones en recorridos cerrados por maleza donde los caminos han sido abierto a machetazos. Definitivamente un terreno muy difícil y muy duro. Se duerme en hamacas las cuáles deben tener protección para la lluvia muy abundante en esa zona. La humedad es gigante así que los participantes sudan mucho a pesar de que el calor no es tan intenso, pero deben cuidarse de la deshidratación y pérdida de electrolitos. La mochila debe ser impermeable para garantizar que el contenido no se moje en los cruces de los ríos o durante las lluvias. Es importante cargar con botiquín de primeros auxilios, linterna, cuchillo, mechero, silbato, repelente de insectos, pastillas de sal y pastillas para purificar agua. Hay que protegerse la cabeza por el sol pero también por la caída de insectos.
El lugar de reunión es el Alter Do Chao, que está a medio camino entre Manaos y la desembocadura del río Amazonas en el Estado de Pará en Brasil. Los alrededores son espectaculares así que se puede aprovechar para quedarse unos días antes de la carrera o después como descanso.
El entrenamiento necesario no solo se basa en hacer mucho kilometraje, sino que hay que incluir carrera en subidas, en terrenos inestables, en terrenos difíciles, en aprender a cruzar ríos con la ayuda de cuerdas, caminatas con los zapatos mojados, comprobando que las bolsas y mochilas funcionan como impermeables.
Los destacados corredores Venezolanos de aventura Pedro Vera y Leonardo Celis, estarán asistiendo a esta extraordinaria competencia. Para apoyarlos con auspicios, pueden contáctarlos a través del email [email protected]
El Jungle Marathon sin duda es una de las pruebas más duras y que requiere de más esfuerzo físico y mental, y de más preparación previa, de la lista de competencias de aventura. A continuación unas fotos para que se entusiasmen.
Si te atrae esta prueba y quieres más información sobre las inscripciones escribe en [email protected]
Los corredores venezolanos Pedro Vera y Leonardo Celis
Foto: junglemarathon.com/
Lic. Gerardo Celli Kubler
Rx Fitness Terapeutico
Director General
@rxejercicio
www.facebook.com/rxfitnessterapeutico
+584123371072
+582129876265
0 comentarios