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Academia de running

Cursos para correr de SoyMaratonista.com

Cursos cortos especialmente diseñados para ti por nuestros especialistas. Todo lo que necesitas aprender para empezar a correr y mejorar tu desempeño

Curso Empezar a Correr con Carlos Jiménez

Este curso está dirigido a todas aquellas personas que quieren empezar a correr y tener un estilo de vida saludable a través del running. El curso empieza por aquellos aspectos motivacionales que ayudarán al principiante a romper la inercia.

Se sugieren algunas técnicas como correr con propósito, comprometerse con una meta y correr en grupo. También el curso responde a las principales preguntas de los corredores que se inician, elegidas a través de casi diez años de consultas a través de la plataforma de SoyMaratonista.com. El curso incluye un plan para empezar a correr de diez semanas y las explicaciones necesarias para ponerte en acción.

Curso Dietas Cetogénicas para Deportistas

Las dietas cetogénicas son una forma impresionante de aumentar el uso de grasas como fuente de energía muscular durante el ejercicio.

Pero… ¿Serán mejores para aumentar el rendimiento en comparación con una dieta alta en carbohidratos? En este curso encontrarás la respuesta a esta pregunta y mucho más.

Dictado por Pedro Reinaldo García MSc, colaborador de SoyMaratonista.com. Nutricionista Deportivo con más de 25 años de experiencia asesorando atletas de todos los niveles.

Programa Fitness terapéutico “Vivir sin dolor de espalda”

Si sufres de dolor de espalda o cuello este Programa es para ti… Fitness Terapéutico prepara tu estructura corporal para el estrés del trabajo y del ejercicio, y garantiza calidad de vida.
El Programa de doce semanas incluye:

  • Ejercicios de estiramiento y flexibilidad
  • Ejercicios de fortalecimiento del core
  • Terapias de descompresión vertebral
  • Y una guía práctica para mejorar tu condicionamiento físico.

Elaborado por: Lic. Gerardo Celli Kubler
Licenciado en Biólogía, Universidad Simón Bolívar – Venezuela
Master en Fisiología del Ejercicio, Universidad Candido Mendes – Brasil Miembro del equipo médico de PlusClinic
www.42Ksuplementos.com.br

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Clases grabadas para que las repitas cuantas veces quieras y entrenamientos en vivo para impulsar tu conocimiento.

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