Lee la segunda parte del artículo Queda poco para cerrar el año, pero como dije en mi artículo anterior, todavía es mucho lo que podemos hacer! En el paso 1, analicé con “Cero Culpas”, el ...

Estamos claros entonces que sólo hasta Diciembre 31 a las 12:00 de la noche es que podemos decir que el 2015 llegó a su fin. Así comentaba en mi artículo de hace unos días. Si ...

Hace unos días, decidir contactar a una de mis alumnas más disciplinada y entusiasta en mis clases de Zumba. Tenía varios días sin ir a clases, y me preocupada que estuviese atravesando alguna situación particular. ...

Esta época de Diciembre es de excesos en el estilo de vida en general. Muchas fiestas y reuniones donde comemos y bebemos más de la cuenta, sin mencionar el trastorno del sueño con los compromisos ...

  One of the main reasons people fail to start a more active lifestyle is that when asked they mostly indubitably answer: “I don’t have time!” When my students tell me just that, I show ...

  Una de las principales razones de deserción para iniciar una vida mas activa es: !No tengo tiempo! Cuando mis alumnas me dicen: !No tengo tiempo! Yo les muestro una foto que conseguí en internet ...