Para nadie es un secreto que, durante esta pandemia, salir a correr se ha popularizado como actividad deportiva debido a todos los beneficios que reporta a la salud. Ejercitarse en los meses transcurridos debido al ...
Para muchas fundaciones, organizaciones sin fines de lucro o asociaciones, las carreras o maratones representan una importante fuente de financiación. Sin embargo, dada la situación actual de suspensión de las carreras presenciales, estas organizaciones se ...
El 1 de julio, los corredores canadienses celebraron los campeonatos nacionales canadienses de 10 km. Al final de ese día, Canadá nombra a dos campeones nacionales canadienses recién coronados para el 10K pagando un premio ...
Debido a la pandemia de Covid_19 muchas carreras y maratones han tenido que ser canceladas o pospuestas. Esta decisión incluye a grandes maratones como los de Nueva York, Berlín, París, Chicago, Boston entre otros. Como ...
Como corredores invertimos mucho tiempo y esfuerzo al elegir nuestras zapatillas para correr, consultamos internet, preguntamos a amigos o entrenadores, seguimos recomendaciones del asesor de ventas en tienda, visitamos tiendas online especializadas, etc. Sin embargo, ...
¿Estás buscando auriculares para salir a correr? Hemos querido hacer una selección con los que consideramos los mejores auriculares deportivos sin cables. ¿No tienes tiempo y quieres saber ya de qué modelos estamos hablando? Apunta ...
A continuación les presentamos una serie de videos elaborados por running.COACH y presentados por la plusmarquista mundial Paula Radcliffe para mejorar tu resistencia. Plancha invertida dinámica Extensión de pierna Puente estático con una pierna Este ...
Este fin de semana se inicia la serie de los World Marathon Mayors 2020 con el Maratón de Tokio 2020 que tendrá lugar este domingo 1 de marzo en la capital japonesa. La hora de inicio ...
Se acerca el día de la carrera. Después de semanas de entrenamiento por fin veremos los resultados. Parte del éxito de competir en un maratón es la planificación de la carrera. Mucho hemos hablado de ...
Alrededor del 58% de los estadounidenses han sufrido dolor de talón , de acuerdo con una encuesta realizada por la American Podiatric Medical Association. Consultamos a nuestros seguidores en Twitter y confirmamos que un porcentaje ...
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Tips para personalizar un plan de entrenamiento de running
Ajusta tu alimentación si viajas en invierno. Consume las verduras en preparaciones calientes. que ayudan a mantener la temperatura corporal.
“Puedes seguir adelante y te dolerán las piernas por una semana o puedes renunciar y te dolerá el espíritu toda la vida.” Autor: Mark Allen.
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