Para mejorar tu actividad física, nada como elegir una serie de deportes que te ayudarán de manera incondicional cada día. Porque ya sabemos que si quieres estar en forma, sentirse bien tanto en cuerpo como en mente, el ejercicio físico es de lo más fundamental. Por...
¿Sabes cómo atar las zapatillas para correr?
Como corredores invertimos mucho tiempo y esfuerzo al elegir nuestras zapatillas para correr, consultamos internet, preguntamos a amigos o entrenadores, seguimos recomendaciones del asesor de ventas en tienda, visitamos tiendas online especializadas, etc. Sin embargo,...
Uso de mascarillas en reposo y durante el ejercicio
A raíz de la pandemia de Covid-19 se han implementado muchas medidas para controlar la propagación de la enfermedad las más importantes son el distanciamiento social, la higiene de manos y el uso de mascarillas no médicas en áreas públicas. Esta recomendación se basa...
La báscula Huawei que ayuda a perder peso
Huawei tiene una herramienta que ayuda a tener un control de los componentes corporales de cada persona y que por lo tanto refuerza la posibilidad de cumplir con un programa de pérdida de peso, su báscula digital Huawei Smart. La tecnología ha permitido a la empresa...
Compra tu dorsal, un nuevo portal para corredores y organizadores de eventos
Para nadie es un secreto que, durante esta pandemia, salir a correr se ha popularizado como actividad deportiva debido a todos los beneficios que reporta a la salud. Ejercitarse en los meses transcurridos debido al confinamiento en muchos países, con gimnasio cerrados...
¿Carreras virtuales para recaudar fondos?
Para muchas fundaciones, organizaciones sin fines de lucro ONG´s o asociaciones, las carreras y caminatas representan una importante fuente de financiación. Con la pandemia se abrió una nueva opción a través de aplicaciones para carreras virtuales. A continuación les...
¿Pueden carreras virtuales otorgar títulos y premios de manera justa?
El 1 de julio, los corredores canadienses celebraron los campeonatos nacionales canadienses de 10 km. Al final de ese día, Canadá nombra a dos campeones nacionales canadienses recién coronados para el 10K pagando un premio en metálico por los cinco mejores corredores...
¿Cómo organizar una carrera virtual?
Debido a la pandemia de Covid_19 muchas carreras y maratones han tenido que ser canceladas o pospuestas. Esta decisión incluye a grandes maratones como los de Nueva York, Berlín, París, Chicago, Boston entre otros. Como respuesta a esta coyuntura hemos visto la...
Auriculares inalámbricos deportivos
¿Estás buscando auriculares para salir a correr? Hemos querido hacer una selección con los que consideramos los mejores auriculares deportivos sin cables. ¿No tienes tiempo y quieres saber ya de qué modelos estamos hablando? Apunta estos 3 cascos: Si estás...
Las 3 principales razones del dolor en el talón al correr o caminar
Alrededor del 58% de los estadounidenses han sufrido dolor de talón , de acuerdo con una encuesta realizada por la American Podiatric Medical Association. Consultamos a nuestros seguidores en Twitter y confirmamos que un porcentaje similar manifestó haber sentido...
Eliud Kipchoge: Carta a mi yo más joven
Esta es una traducción de la entrevista Eliud Kipchoge de la serie publicada por la IAFF "Advice to my younger self" Después de una serie de victorias en maratón, incluyendo su triunfo en los Juegos Olímpicos de 2016 en Río de Janeiro y un récord mundial en el...
Los suramericanos lucieron en el Maratón en Londres 2019
Buena actuación cumplieron los fondistas suramericanos que accedieron al pelotón de élite en el fantástico Maratón de Londres 2019, cuya 39a. edición se disputó este domingo 28 de abril con más de 40 mil participantes. El brasileño Daniel Chaves da Silva, en su...