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Consejos para Correr

Cárgate de carbohidratos los días antes del maratón

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Cárgate de carbohidratos los días antes del maratón. Esta estrategia nutricional te proveerá de 1600- 2000 Kcal para ser utilizadas durante la carrera, así como de 1200-1500 CC de agua disponibles para el enfriamiento corporal.

+info: http://soymr.info/w9Gx6d

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