Widgets Magazine

¿Cómo ser mamá y corredora?

6

 

Hoy en día es muy común ver a las mujeres cumplir diferentes roles: profesionales, amas de casa, esposas, amigas, madres y además, corredoras.  Acá te dejamos algunos  tips y consejos que las lectoras de SoyMaratonista  nos han compartido durante estos años. Ellas nos cuentan que ser madres y corredoras al mismo tiempo es posible:

Cris Díaz : Mi hija Antonia, tiene 10 años. Cuando me acompaña a correr, va en su scooter o en la bicicleta. Es muy alentadora y hace tremendamente grato el camino.

Luz Dasilva : Planificando cada minuto de mi tiempo al máximo. ¡Sí se puede!

Patricia Monge Aguilar : Soy madre de tres niños con edades de 13,11 y 9 edades. Corro día por medio tipo 4 y 30 am, o en la tarde tipo 3 pm, dependiando del horario de clases de ellos y el horario de mi trabajo. Y un domingo al mes una carrerra de 10km, además a ellos tambien les gusta correr. El mayor ya inició su entranamiento y a veces me acompaña.

Claudia Di Silvio: Sí se puede..tengo 8 maratones, Un hijo, esposo, trabajo.Mi clave fue: Planificar con tiempo, tener una trotadora en casa, tomar un mes más de lo normal para el entrenamiento de los maratones-para los imprevistos familiares- y ajustar mis expectativas constantemente para lograr la meta de correr los 42.2.k. Flexibilidad y compromiso.

Brenda Rojas Gonzales : Con el poder y querer, se va logrando la disciplina, aunque nos cueste salir de esa camita.

Mely Dávila Cuando se quiere se puede, llevo a los niños al colegio y de ahí a entrenar, regreso y continúo con las labores.

Sol Estefanie Valderas Molina: Tengo 3 hijos mientras van a estudiar salgo a correr. Cuando están de vacaciones.

Monica Verzi : Se puede ser. Yo soy madre, docente y estudio en la facu. Si se quiere, se puede. Es preciso estar bien rodeada, con gente que te apoye, por eso gracias sobre todo a mi amor de siempre…a vos Hugo! Para un atleta nada mejor que otro atleta! ja ja

Patty Villacorta-Melendreras Corro de madrugada. Me levanto mucho más temprano los domingos, corro sábados por la tarde.Madre de 3, esposa de 1 y maratonista de corazón.

Margarita Acosta Con planificación. Dejo a mi niño en el cole y salgo a correr con mi esposo, cuando él pueda me acompaña. Es genial que un chico guapo te persiga por la ciudad. De vuelta a seguir con mis labores diarias.

Valeria Alonso: Madre de 2 adolescentes, médica pediatra, guardias y docencia. Temprano. Antes que se despierte la casa; hay tiempo para entrenar, otros días, dejo la comida lista y el gimnasio o la bici de noche. Se puede.

Silvia Rodriguez: Soy madre de 3, esposa, trabajo y estudio en la facultad. Corro 4 veces por semana. Ya corrí 2 maratones,corrí 6 medias maratones; hice el Cruce de los Andes y el Raid de los Andes hace unos días. Mis hijos y mi esposo me ayudan y alientan muchísimo. Sin ellos no podría hacerlo. ¡Vamos chicas! Organizándose se logra!!

Gabriela Pasten Inostroza: Es atroz pero se puede. Hay que acomodarse a los horarios. Dejo a los niños en el colegio hago el almuerzo y en bici para todos lados. Difícil pero se puede.

Maru Fernandez: Ajustarse los horarios a full. Soy madre de una niña hermosa de 7 años que ya corre, esposa de un maratonista. Los dos trabajamos todo el día y nos turnamos para tenerla. Él entrena por la mañana antes del trabajo y yo por la noche, después del trabajo. los fines de semana corremos juntos y llevamos a la niña a la pista con su soga de saltar. Besos.

Aidita Martínez :Madre, corredora, y trabajo. Mi hijo me acompaña en su bici los domingos, es mi “aguador” para los trayectos largos. En las tardes corro cuando él va a sus clases de karate o piano. O corro en la mañanas, bajo el sol incandescente cuando me toca llevarlo a la escuela, o muuuy temprano, antes de irme al trabajo…

Siraimer Zerauj: Sí, soy mamá de un niño hermoso, es mi razón de ser, mi gran inspiración para lograr lo que me propongo. Somos una familia maratonista; mi esposo también es maratonista, es una experiencia única.

Rocio Mahecha: Soy mami de dos hermosas niñas, una de 7 y una de 11 años, soy esposa, trabajo, hago todas las labores de mi hogar, pues es complicado a veces pagar la ayuda (risas). Me organizo muy bien para que el día me rinda. Mi día comienza a las 4y45 am, haciendo loncheras y terminando de preparar las comida que llevaremos ese día, acomodo a mis niñas, las peino, y en lo que mis loquitas salen con su papi,quien es mi gran apoyo para poder lograr hacer lo que me gusta, me acomodo y salgo a entrenar normalmente sola por que mi día a día no me permite pertenecer a un grupo, exceptuando los fines para hacer los largos que ubico grupos o amigos para correr acompañada. Si no logro hacerlo en la mañana lo hago en la tarde cuando llevo a mis niñas a las actividades, o en la noche cuando termino todo en casa y mis niñas ya han realizado sus tareas las dejo en camita y yo a entrenar, no es fácil pero tampoco imposible, creo que si planificamos y no descuidamos ninguno de nuestros roles podemos hacer cosas que nos llenen de vida. Vamos amigas mucha energía y buena vibra para todas. Somos mujeres y logramos cosas impensables en la vida.

Radharani Jiménez de Paul:Si es posible con un poco de esfuerzo y constancia. Tengo un bebe de 8 meses y poquito a poco vamos retomando nuestra pasión por el running. Compramos un cochecito especial para correr donde va comodísimo y así podemos seguir corriendo juntos, nuestro bebé se divierte un montón y yo pienso que ya desde tan pequeñito le estamos inculcando uno de los valores más hermosos que es el amor por el deporte y que será un legado maravilloso para toda su vida.

 

Si eres mamá corredora y deseas decirnos cómo lo logras deja tu comentario. Si eres de las que se hacen eco de la frase ¨no tengo tiempo¨ toma estos consejos y alístate a las filas de Mujeres de Carrera. ¡ Feliz Día de las Madres!

Compartir

Sobre el Autor

SoyMaratonista es un sitio de Internet especializado en maratón y carreras de calle que te ayudará a mejorar tu desempeño a través de la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir [email protected]

6 comentarios

  1. Adriana el

    Cuando mis hijos eran muy pequeños corría antes de que despertaran. Cuando crecieron nos hicimos socios de un club y acomodaba sus actividades de deportes a la misma hora y mientras ellos hacían su deporte yo aprovechaba para correr. También por esa época empecé a correr de tarde o noche. Corría alrededor de la manzana de mi casa (450 m) y ya sabían que si necesitaban algo, se asomaban y me hablaban. Ahora son jóvenes y tengo mas libertad, pero aún así, prefiero salir cuando ellos aún duermen. Todo es cuestión de querer ejercitarse.

  2. Cponce99 el

    Hola soy mama de dos bellezas, 13 y 11, trabajo, y soy deportista, tengo la suerte de tener un grupo de amigas (todas madres , profesionales y deportistas) que salimos mientras el resto duerme a correr, luego ducharse, llevar a los hijos al colegio y al trabajo. ” Querer es poder” con tiempo, planificacion y animo. No hay excusas para los desafios. Este 2012 nos espera el maraton de New York, asi que aqui vamos con las pilas puestas.

  3. Urrizaga69 el

    soy mamá de un nene de 11 y de una nena de 13 ( discapacitada), y estoy sola con ellos. A veces de hace dìficil poder entrenar, pero busco la forma, porque ademàs de que me encanta correr, me hace bien, me conecto conmigo misma, me tomo un tiempo para mi, para hacer lo que me gusta.

  4. Muchas gracias amigos de Soy Maratonista, mi hermana es madre de dos chamos y sus experiencias son de mucha utilidad

  5. Gracias amigos de Soy Maratonista, mi hermana le gusta correr y no sabe como llevar todas las disciplinas juntas… super útil sus consejos

Dejar Comentario

6249b1d8a8c4ffe30293c2fc9027b1cca0f0452e0183def83e