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Conoce los 5 artículos más destacados de Planes de Entrenamiento

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En el 2.010 los artículos más destacados en nuestra sección Planes de Entrenamiento, son:

PLANES DE ENTRENAMIENTO

Plan de entrenamiento para comenzar a correr.

Plan para correr 10k en 40 minutos

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Plan para correr un medio maratón en menos de 2 horas








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4 Comentarios

  1. Carlos Jimenez 18/07/2011

    Hola Johan, muchas gracias por tu comentario. Te recomiendo que vayas progresivamente y antes de fijarte la meta de un maratón de 42 kilómetros, incursiones en carreras de calle de 10kms que abundan en el calendario. Lamentablemente no ofrecemos planes personalizados, pero puedes consultar en la sección de planes de 10kms algunos de referencia que te pueden ser útiles en caso de que se te dificulte el acceso a un entrenador: https://www.soymaratonista.com/category/planes/diez-kilometros
    Mucha suerte

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  2. johan 19/06/2011

    Buen dia amigo, me gustaria aprender las suficientes tecnicas para realizar un buen desempeño en una carrera. claro tengo en cuenta que las unicas experiencias que tengo relacionado con el tema son 2400 mts en 13 minutos. me podrias ayudar a mejorar esa maraca para correr mas kilometros en menos tiempo? me gustaria ser un maratonista de grandes kilometros. claro no se si estoy todavia a tiempo y en condiciones fisicas, ya que tengo 29 años, 1,76 de estatura, y 105 kilos de peso. te agradeseria tus recomendaciones. Exelente el programa que transmitieron por meridiano tv el dia del padre, por medio de ella pude conseguir esta pagina de muy buen interes para mi y tambien para los interesados en el tema. muchas gracias y espero puedas ayudarme…

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  3. rolando pillco 11/01/2011

    megustaria comentar por que no aclaran bien los premios si es en dolares o en bolivares depa maraton de caracas que se realisara el 20 de febrero

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    1. Carlos Jimenez 17/01/2011

      Hola Rolando, los premios son el dólares para los atletas internacionales o los venezolanos que tengan una cuenta en dólares a la cual le puedan transferir. Si no tienen cuenta les pagan al tipo de cambio oficial.

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