Buscar

Consejos para Correr

Consume la cantidad adecuada de geles y bebidas deportivas

Compartir

Consume la cantidad adecuada de geles y bebidas deportivas. Para garantizar un suministro adecuado de carbohidratos y electrolitos mantén la ingesta de bebida deportiva, al menos 500 CC/hora. Si pesas menos de 60 kilogramos consume 1-1.5 gel por hora, siempre acompañados de agua.

+info: http://soymr.info/xZG7CX

¿Qué tan útil fue esta publicación?

¡Haz clic en una estrella para calificarla!

Puntuación media 0 / 5. Recuento de votos: 0

No hay votos hasta ahora! Sé el primero en calificar esta publicación.

Apuestas deportivas online Betway