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Consejos para Correr

Corre el primer kilómetro más lento

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Corre el primer kilómetro más lento. El primer kilómetro de una carrera lo puedes correr más lento, pero nunca más rápido que el paso promedio que deseas mantener durante la competición.

+info: http://soymr.info/ww7lKL

 

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