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¿Estás animado a empezar a correr pero no sabes cómo?, o ¿más bien te falta la motivación para dar los primeros pasos?

No importa cuál sea tu caso, Maltín Polar Light y SoyMaratonista.com te ayudarán a convertir el running en tu estilo de vida, un estilo de vida saludable que aportará grandes beneficios a tu vida.

Te invitamos a seguirnos en Instagram semana a semana durante tres meses para recibir los mejores consejos e inspiración para empezar a correr

 

Tres pasos para empezar a correr con Maltín Polar Light y SoyMaratonista.com

Paso 1: Sigue a Maltín Polar Light y a SoyMaratonista.com en Instagram para empezar a correr

Paso 2: Corre la voz entre tus amigos y familiares a los que quieres invitar a empezar a correr para que sigan a Maltín Polar Light y a SoyMaratonista en Instagram

Paso 3: Elige una razón para correr, algo que te motive a dar los primeros pasos y prepárate para recibir cada semana los mejores consejos y entrenamientos para empezar a correr

 

¿Qué recibirás a través de Instagram?

1. Entrenamiento semanal

2. Consejos prácticos

3. Frases inspiradoras

4. Rutas sugeridas

 

En qué consiste nuestro entrenamiento para empezar a correr

 

Elige las zapatillas de correr adecuadas para ti

 

¿Dónde Correr en Venezuela?

Estas son algunas rutas recomendadas para los que se inician:

Caracas: Paseo Los Próceres (1,35 kms), Parque del Este – Raya blanca (2,518 kms)

Maracaibo: Vereda del Lago

Barquisimeto: Parque del Este (1,7 kms)

Puerto Ordaz: Parque La LLovizna (5 kms)

Porlamar: Playa La Caracola (4 kms)

 

Algunos consejos para empezar

Conoce los conceptos básicos

Consejos para comenzar

Preguntas frecuentes

Qué debemos comer antes de salir a correr (vídeo)

 

¿No estás preparado para correr?.

Empieza caminando

 

Para más información visita SoyMaratonista.com

Escríbenos a [email protected]

 

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