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Crea tu portafolio de salud

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Un blog para escuchar y leer. Escucha el audio aquí

La mayoría de nosotros estamos familiarizados con los portafolios financieros: Instrumentos diseñados para invertir, hacer aumentar nuestro capital y generar tranquilidad económica.

“Un portafolio de salud salud” es otra herramienta muy importante que debemos crear para garantizar la inversión en tu bienestar. Escucha y aprende:

1) Enfoca tu energía – Cuando estás centrado vives el presente con la conciencia de lo que está sucediendo, esto Te abre oportunidades para crecer.

(2) Establece objetivos – necesitas saber la dirección en que te mueves y por qué.

(3) Sea realista – la frustración sólo fomentará una pobre imagen de ti mismo.

(4) Rétate! Las metas deben ser desafiantes, de lo contrario no habrá ningún estímulo de crecimiento.

(5) Establece prioridades: Es un error muy grande trabajar en demasiados objetivos al mismo tiempo.

(6) Se flexible – cambia las acciones cuando sea necesario.

(7) Busca opiniones! – una Lluvia de ideas te hará descubrir talentos ocultos.

8) Confía en ti mismo, Ponte en acción, y persevera

Hoy recuerda: Las metas no son alcanzables al instante, sino que evolucionan. Invierte en una vida saludable y feliz.

Gracias por compartirlo,

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2 Comentarios

  1. Heizell Martinez 19/10/2011

    BUENAS NOCHES, ESTOY INTERESADA EN SABER SI USTED DA CONSULTAS EN ALGUNA CLINICA, PARA PODER CONCERTAR CITA, NECESITO UNA EVALUACION DE UN PROFESIONAL SOBRE LAS PISADAS, TIPO DE ZAPATOS Y PLANTILLAS, ASI COMO LA EVALUACION EN MI TECNICA DE CARRERA.

    Responder
    1. Maira Prado 22/10/2011

      Hola! La evaluación del calzado la realiza en médico fisiatra. Pertenezco al equipo de Metas Sports, por favor llama al 0212-9433144 o 9440378 para pedir una cita.

      Gracias por escribir!

      Maira Prado.

      Responder

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