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Consejos para Correr

Cuida tu postura al Correr

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Cuida tu postura al correr. Mantén la cabeza alineada y mirando al frente, evita pegar la barbilla del pecho. Relaja los músculos de la cara. Los hombros deben caer naturalmente al costado y ligeramente hacia atrás como so intentaras sacar el pecho.

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