Widgets Magazine

Desayuna antes de salir a entrenar

0

Desayuna antes de salir a entrenar.  Si no desayunas antes de salir a correr corres el riesgo de perder masa muscular. Esto hará que engordes más fácilmente por que tu metabolismo basal baja y te expone a lesiones por debilidad muscular.

+info: http://soymr.info/xVK46R

Compartir

Sobre el Autor

SoyMaratonista es un sitio de Internet especializado en maratón y carreras de calle que te ayudará a mejorar tu desempeño a través de la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir [email protected]

6249b1d8a8c4ffe30293c2fc9027b1cca0f0452e0183def83e