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Consejos para Correr

Desayuna antes de tu maratón (42 Kilómetros)

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Desayuna antes de tu maratón (42 Kilómetros). Trata de desayunar 1- 1.5 horas antes del maratón y si el maratón empieza tarde, (Boston, New York), realiza una merienda al menos 1 hora antes de arrancar.

+info: http://soymr.info/zdDQ2C

 

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