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Consejos para Correr

Elige qué rutinas te conviene hacer en un grupo

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Elige qué rutinas te conviene hacer en un grupo. Aprende a identificar aquellas rutinas que debes hacer solo y cuáles te conviene hacer en grupo. Mejor en grupo: largos y carreras sociales. Trabajos de velocidad conviene hacerlos en grupo sólo si corres con personas de tu mismo nivel.

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