Entrena la fuerza muscular para evitar lesiones

Escrito por: SoyMaratonista

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Entrena la fuerza muscular para evitar lesiones. El entrenamiento aeróbico por sí solo no brinda fuerza muscular y las actividades aeróbicas requieren de la fuerza de los músculos para movilizar el cuerpo en el espacio.

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Etiquetas: Consejos

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