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Consejos para Correr

Evita el Síndrome General de Adaptación

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Evita el Síndrome General de Adaptación. Para tener un entrenamiento exitoso se deben variar la intensidad, duración, frecuencia, volumen y complejidad de los ejercicios. Evita caer en la misma rutina.

+info: http://soymr.info/AcsH52

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