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Consejos para Correr

Mejora el Síndrome Pre-Menstrual con ejercicios

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Mejora el Síndrome Pre-Menstrual con ejercicios. Estos ejercicios deben ser de larga duración (mínimo 30 min) y moderada intensidad como correr, caminatas rápidas, nadar, rodar bicicleta y deben ser realizados por lo menos 3-4 veces por semana.

+info: http://soymr.info/Ippm1I

 

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