Buscar

Consejos para Correr

Mejora tu velocidad con los miles

Compartir

Mejora tu velocidad con los miles. Si quieres mejorar tu tiempo en los 10k y estás preparado para los trabajos de velocidad, prueba con repeticiones de 1000 metros. Realiza 3-4 series a un paso rápido (equivalente a carrera de 5k), recuperando un total de 5 minutos entre cada serie.

+info: http://soymr.info/w8i2QC

 

¿Qué tan útil fue esta publicación?

¡Haz clic en una estrella para calificarla!

Puntuación media 5 / 5. Recuento de votos: 1

No hay votos hasta ahora! Sé el primero en calificar esta publicación.

Etiquetas:
Apuestas deportivas online Betway

Dejar un Comentario

Your email address will not be published. Required fields are marked *