Planifica tu descanso

Escrito por: SoyMaratonista

Visitas: 327

Planifica tu descanso. Al planificar tu entrenamiento, toma en cuenta qué sesiones exigentes requerirán de un descanso especial como una siesta de al menos 15 minutos o ir a la cama más temprano.

+info: http://soymr.info/zmraEP

¿Qué tan útil fue esta publicación?

¡Haz clic en una estrella para calificarla!

Puntuación media 0 / 5. Recuento de votos: 0

No hay votos hasta ahora! Sé el primero en calificar esta publicación.

Etiquetas: Consejos

Planes para correr

ETIQUETAS

0 comentarios

Pin It on Pinterest