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Consejos para Correr

Practica el entrenamiento cruzado

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Practica el entrenamiento cruzado. Agrega a tu plan de entrenamiento deportes como natación o bicicleta que te permitan entrenar otros grupos musculares, minimizar el impacto y mantener un entrenamiento aeróbico.

+info: http://soymr.info/ACoA9N

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